ירדנה כהן, קבוצת נצרת עילית, מנחה אסנת כהן

מתוך-->סיפורי הצלחה - משתתפים-->ירדנה כהן, קבוצת נצרת עילית, מנחה אסנת כהן

ירדתי באמת רק שהבנתי שאין דיאטות בזק

הגעתי ל דיאטהקלאב במרץ 2006 לפני בר המצווה של בני הבכור, בעידודה של חברה טובה בהיותי בת 37 עם 90 וחצי ק"ג וגובה 1.60, עם תשישות כרונית וערכים אסטרונומיים של כולסטרול ותפקוד כללי מינימאלי במיוחד בגלל עודף המשקל.

הגעתי ל דיאטה קלאב , סקפטית לגבי יכולת ההצלחה כיוון שב"סרט" הזה הייתי כבר מספר פעמים. תמיד ירדתי במהירות האור ובאותה דרך עליתי חזרה, אף פעם לא שמרתי על המשקל הרצוי לאורך זמן, לא למדתי לאכול נכון, לא שיניתי הרגלים, פשוט עשיתי את המוכר לכולם: "דיאטה".

עד לבר מצווה של בני הבכור, לא ירדתי כפי שתכננתי במשקל אבל למדתי שאין זו "דיאטת בזק" אלא תוכנית אכילה מסודרת ודרך חיים חדשה!

בקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב קיבלתי כלים, רעיונות ואפשרויות להתייעץ עם אנשים בדיוק כמוני, שעברו את אותן בעיות ומתמודדים חיים שלמים עם אותה נדנדה ואותן תחושות. באופן די מהיר השארתי מאחור את הרגלי המזיקים ומצב בריאותי השתפר משמעותית. בתוך שנה וחודשיים ירדתי27 ק"ג, כמעט משקלו של בני הצעיר !!!!

כיום אני כבר חודשיים שומרת על משקלי הרצוי וממשיכה להשתתף בקבוצת התמיכה וכך אמשיך.

קבוצת דיאטהקלאב תורמת לי רבות גם בהורדה במשקל – וגם תומכת בי לגבי שינויים אחרים בחיי.

הפעם זכיתי, כל משפחתי זכתה ,אני אישה, רעיה ואם חדשה!

חזרה לרשימה