שי ידידיה-קבוצת נצרת עילית, מנחה אסנת כהן

מתוך-->סיפורי הצלחה - משתתפים-->שי ידידיה-קבוצת נצרת עילית, מנחה אסנת כהן

בחודש יולי 2009 יצאתי למסע נחוש ומשיג תוצאות. 2 כוחות הביאו אותי להתחיל: אני לא רוצה לבלות יותר מידי בבתי המרקחת ולא להנות ממבצעים של מעדניה ו...הבריאות של המשפחה בהיסטוריה חייבה אותי לקחת את עצמי בידיים וכמובן...כמה אפשר להישאר רווק.

נכנסתי לקבוצה בנצרת עילית יום רביעי עם אסנת כהן.

במהלך המסע שקראתי לו ''הוליסטי'' עברתי סדרת טיפולי רפואה משלימה,נצמדתי בצלילות דעת למשימה,הפיתויים מסביב היו כמו עוד מדרגה של נצחונות קטנים שלא נתתי להם אישור כניסה לגוף.

ומצב הרוח התחיל להשתנות פלאים לכיוון האושר כשנכנסו ריקודי העם כמקור ספורט ולראות שעניין הורדת המשקל יש לו רווחים נוספים. ואז...התחלתי ללכת הליכות מדיטציה עם מוסיקה רוגעת -7 קילומטר.

ואז מכנסתי לתוכנית בחדר הכושר.

ותוך 7 חודשים הורדתי...28 קילוגרם! מ 98 ל 70! אני הולך מזה חודש כמו מי שיצא להופעה ברחובות העיר. החלפתי את כל הבגדים ובכל יום יש רעיון חדש להופעה.

רמות הסיפוק והאושר יוצאות ממני ללא הפסקה. ושלא נדבר על פירגון כמעט מהק''ג החמישי עד היום. נראה לי שאני יכול לקיים קבוצה חדשה רק מהמתעניינים.

מה עוד עזר לזה? עיסוק בחינוך חברתי לילדים שהוציא ממני ריכוז לתכנים ותהליכים חינוכיים מעצימים.

חזרה לרשימה