- פורום דיאטה: כללי, משתתפים, סגל
- קבוצות תמיכה לדיאטה: צפון, מרכז, דרום
- מתכונים ותפריטים: מתכונים, תפריטים
- הצטרפות לתוכנית: הצטרפות, ניוזלטר
חדשות
01-09-2010
מבצע חודש חינם!
מתאים לך לקבל חודש חינם?
22-08-2010
מפגשי קבוצות בחגי תשרי תשע\"א
26-04-2010
חדש בדיאטהקלאב
הבלוג הפרטי שלי
31-01-2010
מתלבט/ת אם להצטרף?
קבל/י מפגש התנסות חינם!
09-12-2009
הרשמה מלאה באמצעות האתר
חדש! ניתן להרשם באמצעות האתר ולקבל הנחה!
10-11-2009
ניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר ותשארו מעודכנים
לילך קמנמן
מתוך-->סיפורי הצלחה - מנחות-->לילך קמנמן
הרווח הגדול מהתהליך שעברתי הוא אורח חיים נכון ובריא שאני מעניקה לילדיי התאומים, הם לא סובלים מעודף משקל.
עד גיל 12 הייתי ילדה רזה. בגיל ההתבגרות התחלתי "להתרחב בצדדים",אף פעם לא חשבתי שאני שמנה. הייתי מקובלת בחברה, הבחורה המצחיקה שעושה הרבה רעש. בדיעבד הבנתי שכל זה בעצם היה כדי לחפות על היותי "רחבה בצדדים".
כשהחלטתי שאני רוצה לרדת במשקל ניסיתי הכל:כדורי פלא, אבקות ועוד. בחלק מהדיאטות "הצלחתי" אך התוצאה הייתה רגעית, עד ששמעתי על דיאטהקלאב.
כשנרשמתי חשבתי שיש לי 10 קילוגרמים להוריד ושאין לי בעיה רצינית כל כך. התחברתי לשיטה מהרגע הראשון - סוף סוף לא דיאטת רצח! תכנית נורמלית שנתנה לי להרגיש שאפשר גם לאכול וגם לרדת במשקל. כשנפגשתי לראשונה עם קבוצת התמיכה הבנתי שאני לא לבד וזה נתן לי המון כח-ירדתי 30 ק"ג!
שיניתי לגמרי את סגנון החיים שלי.כל הבית עבר לתזונה בריאה.לא עוד צלחות מרכזיות (שרק אני אכלתי מהן) לא עוד כמויות אדירות ל"אורחים" (אני)
הרווח הגדול מהתהליך שעברתי הוא אורח חיים נכון ובריא שאני מעניקה לילדיי התאומים, הם לא סובלים מעודף משקל.
הפכתי את התחביב למקצוע והיום אני מנחה קבוצות ב-דיאטהקלאב.
מה שמנחה אותי היום הוא הרצון לעזור לאחרים להבין שלהיות שמן זה לא גורל אלא בחירה!
לילך קמנמן-מנחה בכירה.