דיאטה און-ליין

דיאטה און ליין - לרזות מבלי לקום מהכסא

תוכנית דיאטה און ליין מבית דיאטה קלאב הינה תוכנית דיאטה מקוונת ואישית המסייעת לך לשנות את הגלי האכילה שלך ולהפחית במשקלך. תוכנית הדיאטה און ליין מגיעה עד אליך.

דיאטה און ליין מתאימה ומומלצת לאנשים בעלי סדר יום עמוס, המתקשים להתפנות ולהתחייב לזמן קבוע ומעדיפים לקבל את הסיוע בזמנם הפנוי בלי לצאת מהבית.

תוכנית דיאטה און ליין מנוהלת ע"י דיאטניות קליניות בעלות ותק וניסיון רב בתחום שינוי ההרגלים והירידה במשקל.

תכנית דיאטה און ליין

בתכנית דיאטה און ליין נפגש המשתתף עם דיאטנית קלינית אחת לשבוע, בזמן המתאים לו, לפגישה מקוונת. הפגישה במסגרת דיאטה און ליין מתבצעת כשיחה כתובה בה מתאימה הדיאטנית למשתתף דיאטה המתאימה לו על פי משקלו, המשקל אליו רוצים להגיע, הרגלי האכילה שלו והעדפותיו האישיות. כל זאת בהתאם לעקרונות התזונה הבריאה ותכנית האכילה של דיאטה קלאב.

בתכנית דיאטה און ליין מקבל המשתתף את כל המידע לגבי תכנית האכילה והפעילות הגופנית, כלומר, תפריטים, שיחות שבוע, הנחיות להרכבה עצמית של תפריט אישי, קבוצות התחליף, הסוכריה והמנה המותרת.

בתכנית דיאטה און ליין יכול המשתתף לבצע מעקב שקילה עצמי בכרטיסו האישי, להרכיב לעצמו דיאטה על פי העדפותיו האישיות ולכלול בה את המזונות האהובים עליו.

כמו בכל אחת מקבוצות התמיכה של דיאטה קלאב, גם במפגשים המקוונים של דיאטה און ליין מקבל המשתתף את שיחות השבוע והתפריטים שבהן.

הדיאטניות בתכנית דיאטה און ליין מספקות תמיכה לא רק לתכנית האכילה והתפריט, אלא גם לקשיים ולקונפליקטים המתעוררים בדרך לביצועה. בדיאלוג המתפתח בין המשתתף והדיאטנית בתכנית דיאטה און ליין עולים גם תכנים שמעבר לתזונה ולאכילה, תכנים הקשורים בדפוסי חשיבה, אמונות והתנהגויות הקשורות לתהליך השינוי. המשתתף לומד לזהות דפוסי חשיבה ואמונות המעכבים אותו ומנסה, יחד עם הדיאטנית, להחליפם בכאלה שיקדמו אותו.

בכדי לתת מענה רחב ככל שניתן לתמיכה בתהליך של דיאטה ושינוי ההרגלים, יכול כל משתתף בתכנית דיאטה און ליין ליצור קשר עם הדיאטנית שלו דרך מערכת המסרים שברכטיסו האישי ובכך לקבל מענה לשאלות וייעוץ גם בין המפגשים.

יתרונותיה של דיאטה און ליין: -

• מעקב אישי וצמוד ע"י דיאטניות קליניות המוסמכת ע"י משרד הבריאות
• אין צורך לצאת מהבית
• שעות שיחה גמישות - גם בשעות הערב המאוחרות
• תפריט שבועי אישי הניתן ע"י דיאטניות קליניות ומשתנה בהתאם לקצב הירידה במשקל
• אפשרות הרכבת תפריט אישי באופן עצמאי
• כרטיס אישי לצורכי מעקב משקל ובקרה
• אפשרות מעבר לאחת מקבוצותינו הפרוסות ברחבי הארץ
• אפשרות לסיוע ותמיכה טלפוני
• השירות מתאים גם לתושבי חוץ.

להדגמת המערכת

להצטרפות