כניסה לחברי דיאטה קלאב

דיאטה קלאב - דרך חיים לכל החיים: קבוצות תמיכה להרזיה,דיאטה ולהקניית הרגלי אכילה בריאים. 1-800-601-601‏ 24 שעות ביממה‏

אנחנו, בחברת דיאטה קלאב, מאמינים משנת הווסדנו, 1987, כי דיאטה לירידה במשקל צריכה להיות דרך לאיכות חיים, לבריאות ולשמחה. את המטרות האלה אנחנו מיישמים מידי יום ב קבוצות התמיכה לדיאטה, הפזורות ברחבי הארץ ובייעוצים האישיים הנערכים במשרדי החברה או דרך אתר האינטרנט.

לנגד עינינו עומדות שמירה על תזונה נכונה, צלילות הדעת, נינוחות, תחושת שובע ושמירה על הבריאות הפיזית והנפשית ההכרחיות להפיכת דיאטה לאורח חיים של ממש, כזה שאפשר לחיות איתו בנחת לאורך זמן.

תוכנית הדיאטה של דיאטה קלאב הינה תוכנית משולשת ומאוזנת הכוללת הרגלי אכילה בריאים, פעילות גופנית ושינויים התנהגותיים וחשיבתיים המאפשרים נרמול של התנהגות האכילה והפיכתה לשפויה ובכך מסייעים לירידה במשקל ולשיפור המצב הבריאותי והנפשי.

מתוך כך נגזר, כי הדיאטה שלנו מכילה את כל קבוצות המזון ובכמויות מאוזנות. הדיאטה מכילה גם את אותם המזונות, שבכל דיאטה אחרת מקוטלגים כאסורים, וגם הם, בכמות מאוזנת. משמעות הדבר היא, שאפשר לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן גם מבלי להיפרד מעוגות, גלידות ופיצוחים...

הדיאטה שלנו מותאמת לכל אדם באופן אישי, מתוך הבנה שלא יתכן תפריט דיאטה אחד המתאים לכולם. היא גם תציע פתרונות לימים הרבים של יציאות מהשגרה (חופשה, חג, שבת...)

כחלק בלתי נפרד מתוכנית דיאטה נמצאות קבוצות התמיכה המפוזרות בפריסה ארצית. תפקידן של קבוצות התמיכה בתהליך השינוי שעוברים המשתתפים בה הוא בעל חשיבות עליונה. הקבוצה משמשת ככלי קיבול המכיל בקרבו קשיים, קונפליקטים, משברים, כעסים, תהיות, התרגשויות, שמחות והצלחות. המפגש השבועי בקבוצה מאפשר לכל משתתף בה לשתף ולחלוק במה שעבר עליו באותו השבוע, להיעזר בחברי הקבוצה, להקשיב ולתרום מעצמו לאחרים. היכולת לשתף ולהיעזר מצד אחד ולהקשיב ולעזור מצד שני מעצימה ונותנת כוחות ומוטיבציה לעשיית דיאטה גם לשבוע הבא.

הקבוצות מנוהלות על ידי מנחות דיאטה שבעצמן ירדו במשקל בקבוצות התמיכה של דיאטה קלאב, הגיעו למשקלן הרצוי וראו בניסיונן האישי, בדרך ובהצלחתן סוג של שליחות. ככאלה, מזוהות המנחות עם הדיאטה ויכולות להבין בקלות את הקשיים בהם נתקלים המשתתפים בקבוצות. ההכרות העמוקה עם דיאטה זו ועם הפיכתה לאורך חיים מציבות את המנחות במקום נעדר שיפוטיות ואמפתי מול המשתתפים בקבוצה וכבעלות עיצה, שיעילותה עמדה ועומדת במבחן המציאות. הנושאים שעולים בקבוצות מתעסקים בהכרת ההתנהגויות השגויות ודפוסי החשיבה המעוותים, בזיהויים ובהחלפתם בכאלה שיקדמו אל עבר המטרה. מכיוון שקבוצות התמיכה של דיאטה קלאב מהוות כמאין בית חם למתמודדים מול עודף המשקל, יש והן ממשיכות להיות כבית גם לאחר שינוי ההרגלים וההגעה למשקל הרצוי. לא מעטים המשתתפים הבוחרים במשך שנים להמשיך ולהגיע לקבוצות ולו בכדי לשמור על הישגיהם.

מתוך הכרה שאין דיאטה אחת המתאימה לכולם, כך אנו מבינים בדיאטה קלאב, שגם אין צורת תמיכה אחת המתאימה לכולם. לכן, בנוסף לקבוצות התמיכה, אנו מאפשרים גם ייעוץ אישי הניתן על ידי דיאטנית קליניות בפגישות אישיות או בפגישות ווירטואליות דרך האתר. כמו בקבוצות, גם במפגשים האישיים האלה מותאמת דיאטה באופן אישי ובמפגשים דנים בכל נושא שיכול לקדם לעבר הפנמה של שינוי ההרגלים וירידה במשקל.

ומעל לכל, כמי שצמחה מתוך הנושא, חברת דיאטה קלאב מודעת לכך שהטיפול בעודף המשקל מתחיל בטיפול באדם הסובל ממנו ושמה לה כנר לרגליה את הכבוד, היחס האישי והמתחשב ואהבת האדם.

 

התקשרו 1-800-601-601 - 24 שעות ביממה