- פורום דיאטה: כללי, משתתפים, סגל
- קבוצות תמיכה לדיאטה: צפון, מרכז, דרום
- מתכונים ותפריטים: מתכונים, תפריטים
- הצטרפות לתוכנית: הצטרפות, ניוזלטר
חדשות
01-09-2010
מבצע חודש חינם!
מתאים לך לקבל חודש חינם?
22-08-2010
מפגשי קבוצות בחגי תשרי תשע\"א
26-04-2010
חדש בדיאטהקלאב
הבלוג הפרטי שלי
31-01-2010
מתלבט/ת אם להצטרף?
קבל/י מפגש התנסות חינם!
09-12-2009
הרשמה מלאה באמצעות האתר
חדש! ניתן להרשם באמצעות האתר ולקבל הנחה!
10-11-2009
ניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר ותשארו מעודכנים
12-08-2009
רוצה להיות מנחה בדיאטהקלאב?
דיאטהקלאב מתרחבת ומחפשת מנחות חדשות
כדאי לדעת
|- קבצים להורדה |
- כתבו עלינו |
- שיחת השבוע |
- שאלות ותשובות
- סוף הוא תמיד התחלה: ראש השנה תשע"א
פורסם בתאריך: 29-08-2010
בדיאטה קלאב נערכים לחגים ברשימה של המלצות וטיפים שיקלו את ההתמודדות ויעזרו לכם להצליח בדיאטה ולהמשיך לרדת במשקל גם בתקופה עמוסת ארוחות ופיתויים.- תזונה נבונה בשנת הלימודים
פורסם בתאריך: 22-08-2010
פתיחת שנת הלימודים הנה נקודת זינוק מצוינת לחזרה לשגרת החיים השפויה, הכוללת גם הרגלי דיאטה ואכילה בריאים. מה שצריך לאכול בעיתות שגרה - בכתבה שלפניכם.- סימנים לשולחן ראש השנה
פורסם בתאריך: 22-08-2010
הנה מסתיימת לה עוד שנה ומתחילה חדשה. כמדי שנה נחגוג את בואה ועל שולחננו יעלו סימני החג. מה הם אותם "סימנים" ומה משמעותם עבורינו? הכל בכתבה שלפניכם- להיגמל מאכילה רגשית
פורסם בתאריך: 09-08-2010
מה אנחנו אוכלים כשאנחנו עצבניים? עצובים? דיאטה לכל רגש או אכילה רגשית היא מחריבת דיאטה מרכזית. למה היא באה אלינו ומה לעשות כדי להיפטר ממנה?- דיאטה ויציאה לחופשה (מהדיאטה?)
פורסם בתאריך: 08-08-2010
אז מה? גם החופשה הקרובה הולכת להיות המסמר האחרון בארון המתים של הדיאטה הנוכחית? ואולי בכל זאת הגיע הזמן להתחיל לחשוב קצת אחרת ?- בולמיה נרבוזה
פורסם בתאריך: 05-08-2010
הן מספרות על זה רק בחדרי חדרים, בקול חלש ובמבט מושפל. כל כולן אומר בושה ותחושת גועל עצמי. הן רוצות לצאת ממעגל הרשע, אך מרגישות שהוא חזק מהן. הן צעירות, יפות ומצליחות ואף אחד מסביבן לא מעלה על דעתו שהן חולות.- תוויות מזון – איך לקרוא אותן?
פורסם בתאריך: 01-08-2010
מה זה נטול? מופחת? ללא? דאיט? ומה אילו האותיות הלועזיות המופיעות על גבי האריזה? המדריך המלא לפיענוח תוויות המזון.- מה שאנשים חושבים
פורסם בתאריך: 25-07-2010
אם היה כזה ספר (ואולי בעצם כבר יש?) על האמונות התפלות שיש לאנשים לגבי דיאטה, תזונה ובריאות, בטח המאחורה שלו היה נראה כך:- אכילה נכונה במקום העבודה
פורסם בתאריך: 22-07-2010
דיאטה במקום העבודה, בסביבת העבודה שלנו, היא אתגר גדול למנסים לרזות. שפע המסעדות הזמינות, ציון ארועים באמצעות טקסי אכילה ושינויים פתאומיים בסדר היום כולם מקשים על התחייבות לתכנית אכילה. אז איך בכל זאת?- קניית הרגלי חיים בריאים בגיל צעיר
פורסם בתאריך: 15-07-2010
קניית הרגלי אכילה נבונים כבר בגיל צעיר היא מפתח לשימור הרגלי חיים בריאים במשך כל החיים. מה ממליץ לנו איגוד הלב האמריקאי בעניין?- המשפחה של האדם השמן
פורסם בתאריך: 15-07-2010
קבוצת תמיכה אפקטיבית במיוחד לירידה במשקל היא המשפחה הקרובה. מה תפקידה ואיך מגייסים אותה? במאמר שלפניכם.- חמוציות או לא להיות
פורסם בתאריך: 08-07-2010
כולם מכירים אותן, האדומות הקטנות, המקשטות סלטים, נרקחות לריבות ונסחטות למיצים. אבל הן לא רק חינניות ומוסיפות טעם. מה הסיפור של החמוציות?- מיתוסים הקשורים בפעילות גופנית
פורסם בתאריך: 04-07-2010
לא פעם אנו שומעים שלל עצות ו"המלצות מקצועיות" אשר הפכו זה מכבר לנכסי צאן ברזל של המיתולוגיה של הפעילות הגופנית. אנו קוראים עליהם בעיתון, שומעים עליהם ברדיו או צופים בהם בטלוויזיה. חלקם נוטעים בנו תקוות שווא וחלקם מייאשים אותנו עוד בטרם החלטנו לעשות מעשה. בסקירה הבאה ננסה לנפץ את המיתוסים הנפוצים בתחום הפעילות הגופנית ונציג את העובדות המדעיות הקשורות בהם.- ילדים בקיץ
פורסם בתאריך: 04-07-2010
הקיץ שהתחיל מזמן לילדינו קרקע פוריה לעליה במשקל. דיאטה קלאב מגישה את ארגז הכלים לקיץ מהנה בריא ורזה לכל ילדי והורי ישראל.- אי אפשר איתו ואי אפשר בלעדיו
פורסם בתאריך: 28-06-2010
מדוע אנו נמשכים למתוק? האם מדובר בהרגל רע? התמכרות? או שאולי התשובה טמונה בפיזיולוגיה שלנו?