פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

שאלת מרכיב בתכנית

מאת: אורנה

31-03-2016 | 17:48:00

היי
1.האם יש הבדל בין אטריות רגילות לאטריות אורז או ביצים מבחינת החישוב של חצי כוס= 1 פחמימה?
2. טבעול שניצל ברוקולי 99 קלוריות ליחידה, האם אחד נחשב מנת חלבון תחליף בשרי?
תודה

    •    
    • שאלת מרכיב בתכנית

    • מאת: אורנה
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 31-03-2016 17:48
    היי
    1.האם יש הבדל בין אטריות רגילות לאטריות אורז או ביצים מבחינת החישוב של חצי כוס= 1 פחמימה?
    2. טבעול שניצל ברוקולי 99 קלוריות ליחידה, האם אחד נחשב מנת חלבון תחליף בשרי?
    תודה
      •    
      • אטריות ושניצל ברוקולי

      • מאת: DietaClub
      • נשלח בתאריך: 07-06-2016 14:47
      הי,
      גם אטריות ביצים מכילות בעיקר פחמימות ולכן שייכות לקבוצת הפחמימות. 1/2 כוס = מנת פחמימה.
      שניצל ברוקולי אינו מכיל מספיק חלבון ולכן אינו מהווה תחליף חלבון. הוא נחשב תחליף ירקות. 1 שניצל = 4 מנות ירק ואני ממליצה לאכול ירקות בצורתם הטבעית. ללא עיבוד תעשייתי. מוצרי טבעול המהווים תחליף חלבון הינם מוצרי הסויה למיניהם.
      בהצלחה!