Monthly Archives: August 2011
דיאטה וכסף – כמה זה עולה לנו?
09/08/2011 – 07:08
אחד הנושאים שלא מדברים עליהם יותר מדי בכל הנוגע לדיאטה, מתכונים לדיאטה, תזונה נכונה, פעילות גופנית וכד’, זה ההיבט הכלכלי של העניין. דיאטה יכולה להיות דבר יקר מאוד, אך למרבה המזל ניתן גם לשמור על דיאטה מוצלחת ברמת הוצאות נמוכה, אם יודעים מה לעשות.. נתחיל בסיבה לכך שאני אומרת שדיאטה יכולה להיות דבר יקר – […]
Also posted in דיאטה מהחיים, כולם Comments (0)
התמדה
05/08/2011 – 07:32
שלום לכל המשתתפים של דיאטה קלאב. שמי אסנת ואני מפתח-תקוה. אני נמצאת בשמירה כבר שנה וחצי. לא קל לי. בזמן האחרון אני מרגישה שאני יותר מיושבת עם התוכנית. אני רוצה לספר לכם על ההחלטה שלי להיגמל מממרח שוקולד. עד היום עברו כמעט שלושה שבועות מאז שהפסקתי לאכול ממרח שוקולד. אני מאוד גאה בעצמי ומצפה להמשך […]
Also posted in אסנת, כולם Tagged התמדה Comments (3)
פעילות גופנית בקיץ הלוהט
02/08/2011 – 10:01
באחד המפגשים האחרונים בקבוצת הרזיה דיברנו על הקיץ הלוהט (שנראה כאילו נהיה חם יותר משנה לשנה – לא?…), ועל ההשפעה שלו על ה דיאטה. כבר דיברתי כאן על איך הקיץ והחום משפיעים על התיאבון, על היכולת לצאת מהבית להליכות וכד’. במהלך השבועות האחרונים המצב נהיה ממש חמור, למי שלא שם לב, כאשר הטמפרטורות באזור המרכז […]
Also posted in דיאטה מהחיים, כולם Tagged קבוצות תמיכה לדיאטה Comments (1)