ארכיון חודשי: יוני 2015
היום שאחרי
17/06/2015 – 17:56
״מדי יום אני נשאלת מה אני עושה, איזו דיאטה, והאם הדבר כרוך בספורט ובעיקר מה קורה ביום שאחרי? היום שאחרי הוא בעצם היום שבו מסיימים את הדיאטה אבל, אני מסבירה לשואלים תמיד שאצלנו זו דיאטה ודרך חיים בעיקר (אותה הכוונה) ולשמחתי הרבה ביום שאחרי דהיינו ביום שבו הגעתי למשקל יעד תקין ונורמלי הצטרפתי לקבוצה של […]
פורסם גם באביטל, כולם תגובות (0)
הלוואה וחיסכון, גרסת הדיאטה
16/06/2015 – 07:34
הלוואה וחסכון, גרסת הדיאטה אחד לקחים החשובים שלומד לבסוף כל מי שמבקש להפחית ממשקלו, הוא שהגוף אינו בנק. כלומר – מצד אחד ניהול הארוחות שלנו דומה לניהול חשבון עובר ושב (בהיפוך היוצרות, במקרה של המשקל, אנחנו מבקשים ליצור מינוס מכוון שיגרום לנו לרזות בטרם נתכנס אל "המסגרת" הרצויה), מצד שני, בכל מה שקשור להלוואות, […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
מנה מותרת עד עכשיו לא היתה לי ואני בטוחה שלעוד רבים מאיתנו המצטרפים לדיאטה קלאב לתכנית אכילה נכונה וירידה במשקל, שום בעיה והתלבטות מה לאכול/לזלול/לנשנש/לקחת בשעות הפנאי או בין הארוחות וגם במקום הארוחות מבלי משים , והמדובר לא על אוכל נטו אלא על מתוקים ונשנושים עוגות וחטיפים כעת משניתנה בידינו הברירה לקחת פריט אחד בלבד, אחת לשבוע, פתאום זו נראית החלטה כבדת משקל – לאכול או לא לאכול ? שווה או לא שווה? כדאי או לא כדאי?? והעיקר : מה לקחת ? השוקולד שהחליק במורד הגרון , לפעמים גם חבילה שלה, כבר לא טעים ושווה לי בתור מותרת הוופל הבלגי שהבטחתי לעצמי נדחק כל שבוע לתחתית התור ניסיתי במבה ושוקולד אהבתי מאד לאחר מן עברתי לחלבה – היה מוצלח פיצה – לא שווה פלפאפל – הספיק לי פעם אחת ודי לפני שבוע ברוח החג אכלתי עוגת גבינה פיורים מרולדין, אך היום זה נראה לי בזבוז משווע לאכול פרוסת עוגה כמנה מותרת. היום נפרדתי סופית משוקולד בתור מותרת! אחרי חצי חבילה החלטתי שדי לי! חצי חבילה נתרמה לבאי הבית. אני אמשיך לחפש אחר המנה השווה, ומה המנה המותרת שלכם ? נשלח מה-iPad שלי עד עכשיו לא היתה לי ואני בטוחה שלעוד רבים מאיתנו המצטרפים לדיאטה קלאב לתכנית אכילה נכונה וירידה במשקל, שום בעיה והתלבטות מה לאכול/לזלול/לנשנש/לקחת בשעות הפנאי או בין הארוחות וגם במקום הארוחות מבלי משים , והמדובר לא על אוכל נטו אלא על מתוקים ונשנושים עוגות וחטיפים כעת משניתנה בידינו הברירה לקחת פריט אחד בלבד, אחת לשבוע, פתאום זו נראית החלטה כבדת משקל – לאכול או לא לאכול ? שווה או לא שווה? כדאי או לא כדאי?? והעיקר : מה לקחת ? השוקולד שהחליק במורד הגרון , לפעמים גם חבילה שלה, כבר לא טעים ושווה לי בתור מותרת הוופל הבלגי שהבטחתי לעצמי נדחק כל שבוע לתחתית התור ניסיתי במבה ושוקולד אהבתי מאד לאחר מן עברתי לחלבה – היה מוצלח פיצה – לא שווה פלפאפל – הספיק לי פעם אחת ודי לפני שבוע ברוח החג אכלתי עוגת גבינה פיורים מרולדין, אך היום זה נראה לי בזבוז משווע לאכול פרוסת עוגה כמנה מותרת. היום נפרדתי סופית משוקולד בתור מותרת! אחרי חצי חבילה החלטתי שדי לי! חצי חבילה נתרמה לבאי הבית. אני אמשיך לחפש אחר המנה השווה, ומה המנה המותרת שלכם ? נשלח מה-iPad שלי
01/06/2015 – 15:11
ךך
פורסם גם בכולם תגובות (0)