ארכיון חודשי: יוני 2010
על אויבים וימי הולדת
27/06/2010 – 08:35
אויב – כל דבר, בעיקר מאכל, שיגרום לי ללכת לאיבוד, לשכוח ולהתבלבל. כל דבר שיכול להפיל אותי. כשאני חזקה זה קורה פחות. אני יודעת להגיד "לא" ו"זה לא בשבילי". כשאני פחות חזקה הקבוצה הזו של האויבים גדלה וגדלה. ככל שכוח הרצון שלי פחות חזק כך קל יותר להפיל אותי ואם דברים יותר פשוטים. יש דברים […]
פורסם גם באחת משלנו, כולם תגים דיאטה תגובות (2)
מעגל האמונה והדיאטה
26/06/2010 – 16:15
לא קל לנו להאמין בכוחות שלנו, להאמין שביכולתנו לגרום לכך שנאבד משקל ונרזה. אני שומעת מתוך דברים של משתתפים בקבוצה את חוסר האמונה שלהם בעצמם, ביכולת שלהם לרזות. חלק מהמשתתפים פשוט לא מאמינים שהתוכנית מרזה. רובינו כל כך מנוסים בדיאטות קודמות ולמודי כשלונות… לא נראה לנו שאפשר לרזות אם אוכלים כל כך הרבה אוכל. חלק […]
פורסם גם באולה, כולם תגים קבוצות תמיכה לדיאטה תגובות (1)
לא מכיסים את האויבים הבייתה
20/06/2010 – 13:03
לא מכניסים את האויבים הבייתה ואכן בביתי אי אפשר למצוא אותם. אך מה לעשות שרחוב בעירי בה אני גרה הם נמצאים ועוד איך. בכל פינה הם אורבים כמזמנים בו קחי אנחנו כל כך טעימים כל מה שאת צריכה לעשות כדי לקבל אותנו זה ללכת למוכרת ולבקש לשלם והנה אנחנו שלך. כן לרגע קט אתם נמצאים […]
פורסם גם בדורית, כולם תגים דיאטה תגובות (0)
למה אין התאמה בין מה שאכלתי ובין כמה שרזיתי ?
18/06/2010 – 11:58
לפני שקופצות עלי המנחות, אני רוצה להצהיר בצורה ברורה ופשוטה: מי ש"עושה תוכנית", כלומר אוכל בצורה מסודרת על-פי התוכנית, תמיד ובוודאות ירד במשקל. אין לי ספק בכך, ואני לא מערערת על הקביעה הזו. זו אמת מוחלטת, וראיתי הרבה דוגמאות ברורות לכך. לכן אני מנסה, משתדלת, מתאמצת להתקרב עוד יותר אל התוכנית, כדי לרדת במשקל. ובכל […]
פורסם גם באולה, כולם תגים קבוצות תמיכה לדיאטה תגובות (3)
תפוצ'יפס
17/06/2010 – 18:49
מה היא חושבת הסבתא הזו שמביאה שקית תפוצ'יפס? ועוד של 240 גרם… מי צריך את זה? תפוחי אדמה מוצפים בשמן. זבל שבזבל אבל מה – ממכר. אז הילד אכל קצת (מזל שהוא לא מתלהב מג'אנק פוד כמו אמא שלו) וסבתא הלכה הביתה. לקחתי אחד ועוד אחד, ואז התחילו הויכוחים ביני לביני. עוד אחד אולי? ביני […]
פורסם גם באחת משלנו, כולם תגים דיאטה תגובות (3)
רגיש, ספונטני עם עיניים כחולות
16/06/2010 – 18:57
טוב, בעלי לא ספונטני אבל הוא בהחלט רגיש עם עיניים כחולות… לפני שנים, כשרק התחלתי את התוכנית, סיפרתי לחברה שהצטרפתי ומי ומה ועל התוכנית. היא אמרה לי "קשה לי לדמיין אותך לא ספונטנית באוכל". בשבוע שאחרי דיברנו בקבוצה על ספונטניות באוכל. בעצם בתוכנית אפשר להיות ספונטניים בכל דבר חוץ מאשר באוכל. מה זה אומר בעצם […]
פורסם גם באחת משלנו, כולם תגים דיאטה תגובות (0)
לחזור הביתה אל השקט, אל הדיאטה
10/06/2010 – 17:30
כמו שכתב יורם טהרלב, כשחוזרים הביתה (מחו"ל), חוזרים הביתה אל השקט המבורך, אל השגרה המגנה עלינו. אמנם הצלחתי לרדת מאוד יפה, הורדתי ממש הרבה, אבל אני מרגישה מותשת. הייתי כל הזמן "על המשמר", הקפדתי לאכול כראוי בכל ארוחה והקפדתי על הזמנים בצורה הדוקה מאוד. אכלתי מותרת מתוכננת, ומעדתי במקומות מהם חששתי (ראו הפוסט הקודם), אבל […]
פורסם גם באולה, כולם תגים דיאטה תגובות (0)
שאקטי
08/06/2010 – 07:08
בסוף שבוע האחרון השתתפתי בפסטיבל שאקטי חגיגה נשית עוצמתית ומדהימה מעל 1000 נשים מכל הארץ מתכנסות, מקדישות זמן לעצמן, לגופן ולנשמתן ללא נוכחות גברית. נושמות, רוקדות, שרות, צומחות וחוגגות. אני מרגישה כאילו זו התכנסות השבט השנתית שלי, וכל שנה עוברת חוויות חדשות שנוגעות ברבדים שונים של נשמתי. השנה ניסיתי להתכונן גם עם האוכל שאני לוקחת […]
פורסם גם באחת משלנו, כולם תגים דיאטה תגובות (0)
מי יתנני עוד
06/06/2010 – 10:43
זהו, אני כבר לא יכולה להנות יותר מאוכל (הלואי). ביום יום יש לי שש ארוחות, יש מפרט טכני מדויק של מה הן אמורות להכיל, יש קבוצה שצריך לדווח לה אח"כ בבושת פנים אם לא מלאתי אחר ההוראות. הדבר היחיד שנותר הוא המנה המותרת אבל שם יש בעיה אחרת. בתחילת הדרך הייתי מתכננת לי שבוע מראש […]
פורסם גם בורדית תגים דיאטה תגובות (0)
טבלה מחזורית
06/06/2010 – 07:01
הפוסט הזה נראה על פניו כמיועד לנשים בלבד כי הוא עוסק בזמן הזה בכל חודש שבו אנחנו נשלטות ע"י כוחות חזקים מאיתנו (מסתבר שיש כאלו, גם אם לא הרבה), ועם זאת אני מניחה שייטיבו להזדהות איתו גם הגברים המלווים אותנו, המסמנים בתקופה זו בטבלה וירטואלית סימן V על כל יום שחולף ללא נפגעים בגוף ובנפש. זה מתחיל ביום האחרון […]
פורסם גם בורדית תגים דיאטה תגובות (0)