אני עייפה, אני מותשת, יום ארוך עם שני ילדים קטנים בחופש ועוד חברים ופעילויות. ועכשיו אבא בא ומטפל בהם ויש לי זמן קצת לעצמי, לנוח. חושבת כל הזמן מה עוד לאכול. כאילו שזה חלק מהמנוחה, ואל תתבלבלו -אכלתי מה שמגיע לי ++ ועוד בעלי שואל אותי איך אני נופלת על העוגה הזו שהכנתי עם הבן שלי. [...]
ההשמנה היא מחלה מעצבנת וערמומית. היא מתגנבת מכל סדק אפשרי ומנסה לחזור ולהיכנס. היא מוצאת כל כך הרבה תירוצים ומסכות. לפעמים כאלו שאנחנו מזהים, אבל גם כל כך הרבה דרכים שקשה לזהות. עייפות זו הדוגמא הקלאסית. השער האחורי המפורסם ביותר של ההשמנה. אבל יש עוד כמה יותר נסתרות. הלקאה עצמית היא גם דלת. אבל הדרכים [...]
אתמול לא שתיתי מספיק מים. לא שתיתי מים כמעט בכלל, בקושי קפה. גם לא אכלתי ירקות בכלל. אפילו שבמקרר חיכה מרק ירקות לא רע בכלל, מלא פלפלים אדומים ומתוקים, סלט כרוב חתוך … הייתי נורא עייפה ובערב הלכתי לישון עם הרגשה מחורבנת. למה? כי כל היום התפזרתי – אכלתי שטויות, קצת פה קצת שם. בלי [...]
שתי פרוסות לחם קל, בטוסטר גבינה לבנה 5% עם עגבניות שרי חתוכות למעלה ומלח גס גרוס מעל פלפל ירוק בצד, בננה וכוס תה ירוק בטעם דבש ולימון למה לעשות דרמה מכל דבר?
המחלה הזו, ההשמנה. זה לא נגמר זה תמיד יהיה שם. יותר או פחות.נשלט או מתפרע. בכל מני צורות זה לא נגמר. וגם הטיפול במחלה. הדיאטה הזו, התוכנית … עד סוף החיים או "כל עוד יהיה לי איכפת". זה אומר שלנצח אני אצטרך לוותר על מה שבא לי? ותמיד תמיד לאכול 6 ארוחות? כל 3 שעות? [...]
היה לי היום יום קשה לא בתוכנית, בחיים. דווקא ציפיתי להיום כי היו בו לא מעט ארועים שחיכיתי להם. אבל הבת שלי חולה ולא ממש ישנה בשני הלילות האחרונים. אתמול הבן חזר לגן והשבועיים האחרונים של אוגוסט בהחלט היו מתישים. שעתיים בדרך הלוך, קצת ניווטים וטיולים בארץ ולא היה לי כוח… באמת מתיש האוגוסט הזה, [...]
הרגע סיימתי ארוחת צהריים. טעימה מגוונת וטובה. זהו נגמר. אכלתי את כל מה ששלי. אבל בא לי עוד. מתחשק לי. אולי משהו מתוק? אולי איזה פרי? משהו… אז אני אוכל פרי עכשיו במקום בארבע… למה לא? נו, בבקשה… אז ביס מההפתעה שהבן שלי קיבל מסבתא? זה רק ביס קטן – הוא לא ישים לב… לא [...]
גיליתי שהרבה פעמים המעידה מתרחשת עם קצת "עזרה" שלי. ככל שאני מזהה את המקומות שדרכם יש לי סיכוי חיפול, ומדברת עליהם – יותר קל להימנע ולמנוע לדלג על החלק של הירקות בארוחה, במיוחד בארוחת צהריים להכין לבעלי את העוגה שאני אוהבת להכין לבן שלי עוגה שאני לא אוהבת להחזיק בבית חבילת שוקולד פתוחה לא לשתות [...]
רק עוד ביס אחד קטן, רק קוביה, רק עוגיה… מה כבר יקרה, זה ממש מעט. בטוח שזה לא יעשה כלום. מה כבר יכולה חתיכה קטנה לעשות לי? מה, אני לא אטעם? הרי מזמן לא אכלתי את זה אז זהו – שזה בדרך כלל לא נגמר באחד קטן. זה עוד קצת ועוד קצת. עוד קוביה ועוד [...]
אני? על החוף? בביקיני??? יש אנשים רזים יש אנשים שהיו פעם רזים והשמינו ויש אנשים שמאז ומתמיד היו עם עודף משקל מי שלא יודע איך הוא כשהוא רזה – מאוד קשה לדמיין איך זה, ולהאמין שזה אפשרי? כנראה שלא…. לפני שהגעתי לשמירה בפעם הראשונה לא היה לי מושג איך זה יהיה. הפעם האחרונה שבה הייתי [...]