ארכיון חודשי: מרץ 2014
400 גרם של אושר
25/03/2014 – 07:31
ארבע מאות גרם של אושר מאירועי הפרקים הקודמים: אני מצטרף לדיאטה קלאב בשלהי ספטמבר. בשלושת החודשים הראשונים אני מצליח להפחית ממשקלי כ11.5 קילוגרמים, אבל אחר כך אני נתקע: מעלה קילו, מוריד חצי, מוסיף300 גרם, מוריד 700. לא משמין בחזרה, אבל מדשדש חזק. בשבוע שעבר ויתרתי על השקילה השבועית. לא יכולתי לשאת את גודל הויתור שויתרתי […]
פורסם גם בכולם, ניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
מי שלא הולך בלילה מפסיד!
21/03/2014 – 10:28
השבוע יצא לי ללכת בלילה. לפעמים אני אוהב לגוון את מסלול ההליכה האורבני שלי ולהתבונן בכל מיני הפתעות ליליות. הנה כמה מהן שליקטתי במשך השבוע. התחלתי את שבוע ההליכה שלי ביום בו אני נפגש עם הקבוצה, בדרכי אליה מבת-ים לחולון (12 ק"מ). במשך היום עיריית חולון נראית אפורה ולא מעניינת, אבל כפי שרואים בתמונה, כשהסטתי […]
פורסם גם ביוסי רז, כולם תגים יוסי רז תגובות (0)
אוזן המן הרשע
18/03/2014 – 06:21
אוזן המן הרשע קודם כל אני מבקש להבהיר: אפילו ברגעי השפל של השבוע החולף, לא נצפיתי יושב אל מול הטלוויזיה בבית עם שקית תפוצ'יפס ביד אחת ואריזה משפחתית של כיפ-כף ביד השנייה. ממש לא. אלא שכל היתר, כמעט, השתבש… נתחיל דווקא בצד המואר של השבוע: נאמן להבטחתי לעצמי ואליכם, הצלחתי להיצמד לתוכנית ולא למוש ממנה […]
פורסם גם בכולם, ניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
אם מישהו מדבר אתכם על אוזני המן – פשוט התעלמו ממנו או נסו להכניס עכבר לחולצתו!
16/03/2014 – 08:20
כשהייתי ילד היו רק אוזני המן עם מילוי פרג. לקראת תכנון המנה המותרת שלי רציתי לחזור לילדות ולכן החלטתי להיכנס ל"קונדיטוריית סמי" לבחור אזני המן עם פרג. לפני מספר שנים קונדיטוריה צנועה זו זכתה בתואר המכובד של אחת משלוש הקונדיטוריות הטובות בארץ שהתמחו בהכנת עוגות סברינה ונפוליאון (קרם שניט) בטעם של פעם. מכאן הנחתי, שבקונדיטוריית […]
פורסם גם ביוסי רז, כולם תגים יוסי רז תגובות (0)
שינויי מזג האוויר
11/03/2014 – 07:07
שינויי מזג האוויר "איזה יופי רזית" התפעלה אחת החברות הנחמדות בקבוצת "דיאטה קלאב" שלי, ואני – שלא מתמודד היטב גם עם מחמאות מוצדקות, דחיתי את המחמאה על הסף, שכן המשקל שלי נתקע סופית, לא זז אפילו גרם אחד למטה (למרבה המזל גם לא למעלה) על אף שבוע של אכילה נכונה. נו טוב, אם אתם לא […]
פורסם גם בכולם, ניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
הליכה | לא מה שחשבת
08/03/2014 – 18:41
כשהבנתי שאני לצערי (או למזלי?) אצטרך ללכת מיליוני קילומטרים במשך כל החיים שלי, החלטתי להתייחס אל ההליכה היומית שלי בצורה אחרת. מהליכה שנולדה כדי לשרוף שומנים, להליכה מעצימה, הליכה שבה המחשבות שלי על העצמי החדש שלי מתגבשות, הליכה שבה אני שוכח מכל ענייני היום ובמהלכה אני שם דגש על חיזוקו של אחד העקרונות החשובים (אם לא […]
פורסם גם ביוסי רז, כולם תגים יוסי רז תגובות (0)
פתק האושר
05/03/2014 – 20:16
עד שלא תפתחו למישהו את מגירת הלבָנים שלו, לא תוכלו לדעת אם אתם מכירים אותו טוב. כן, זו היא המסקנה שהגעתי אליה השבוע, כשפתחתי בפעם הראשונה בחיי את מגירת הלבנים של אשתי. הסיפור הזה מתחיל לפני שנים רבות, לאחר יום מתיש של לימודים באוניברסיטה, החבר הכי טוב שלי, מסר לי פתק ואמר: "יוסי, תעשה לי […]
פורסם גם ביוסי רז, כולם תגים יוסי רז תגובות (0)
משבר
04/03/2014 – 06:18
משבר או.קיי, בואו ונדבר על הפיל שנמצא במרכז החדר: ראשית הפיל הזה הוא אני, אחרי עוד שבוע של עלייה במשקל. שנית, הגיע הזמן להודות: אני במשבר. כבר לפני עשרות שנים טבע מישהו את האמרה לפיה אין דבר שמעורר יותר תקוות-שווא מאשר ארבע השעות הראשונות לתחילתה של דיאטה, אמירה שהורחבה בקרב דיאטנים מודרניים ל"ירח הדבש": ירח […]
פורסם גם בכולם, ניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)