Monthly Archives: November 2010
עדיין כאן
09/11/2010 – 14:31
בעיקר כשאני עייפה – כל רגע הוא מאבק. כל שעה שבה הצלחתי לא לאכול את מה שאני לא אמורה הוא ניצחון , הצלחה. המאבק הזה הוא תמידי. בתקופות מסוימות (כמו הימים האחרונים) מרגישים כמו מלחמת התשה מתמשכת… לפעמים אני מצליחה, לפעמים נופלת. משתדלת שלא יהיה על מה ליפול. בכל זאת אנחנו אלופים בלמצוא משהו גם […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
יום שישי ה-13
09/11/2010 – 08:47
יום 13 – דווקא התחיל יופי. קראתי בבוקר והתעמלתי בים חצי שעה ועד הצהריים אכלתי רק פריכית וסלט. אני הולכת להצגה יומית בסינמטק ובערב יש לי דייט. פתחתי דף “מחפשת השראה” והבחור (נקרא לו גיל) הוא היחיד שבכלל הבין על מה אני מדברת, התכתבנו קצת והוא נשמע בסדר, קצת צעיר, אבל מעניין! הוא סטודנט לקולנוע […]
Also posted in דיאטת השראה Tagged דיאטה Comments (0)
גבולות וחופש בתוכם…
08/11/2010 – 10:35
אני מנחשת שרבים מאיתנו מתרגלים לעניין שלפעמים יורדים ולפעמים עולים… וכששבוע אחד עולים, בד”כ אנחנו יודעים למה… אני עליתי 200 גרם ולא לגמרי ברור למה.. הייתי ילדה טובה השבוע … אבל כשירדתי מהמשקל לא הרגשתי רע או אכזבה גדולה מדי, כי ברור לי שכשאני ילדה טובה ועושה ספורט, בסוף זה יורד.. וכנראה בשבוע הבא אראה […]
Also posted in זהר Tagged דיאטה Comments (0)
היום העשירי
07/11/2010 – 08:40
יום 10, די נשבר לי, גם כולם מתייחסים אליי כאילו אני איזו פריקית שנפלה מהירח וגם איזו ילדה מסריחה פתאום קראה לי “שמנה”. והמעצבנת הזו אפילו לא יודעת מה זה עשה לי. אני לא ממש מצליחה עם כל עניין ההשראה, ואני כל הזמן תקועה בלופ הזה של מה לאכול בזמן שאני מחפשת מה לקרוא. וחנויות […]
Also posted in דיאטת השראה, כולם Tagged דיאטה Comments (0)
משקל הבחירה
02/11/2010 – 12:11
תמיד שאלתי את עצמי, האם לבחירה שלי להיות רזה יש אפשרות להשפיע ובכך אוכל לרדת במשקל? התמונות ילדות שלי מוכיחות שעוד שהייתי צוציקית ב סלקל היו לי לחיים קצת שמנמנות, אז ברור שישנם גנים כאלו ואחרים שמשפיעים על מבנה הגוף, נטיית משקל וכל הגרמים הלא נחוצים שמסביב. אי אפשר להגיע עלי שאני שמנה, זה יותר […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
היום הרביעי
02/11/2010 – 12:05
אני כבר ארבעה ימים לתוך דיאטת ההשראה שלי. נכון, אני לא עושה איזה מאמץ מיוחד לשרוף קלוריות, אבל אני גם לא עסוקה באופן אובססיבי בספירת קלוריות. וזה הישג גדול. כי אחד הדברים הכי מבאסים ומעצבנים בדיאטה זה העיסוק המתמיד בה: כמה אכלתי, כמה לאכול, מה לאכול, איך לאכול ומתי לאכול. ואם תשאלו אותי, זה משיג […]
Also posted in דיאטת השראה Tagged דיאטה Comments (0)
אני מתכוונת להפתיע את עצמי!!
01/11/2010 – 09:27
אני עדיין שקועה במחשבות אחרי המפגש אתמול עם קבוצת התמיכה… באמת עלו נושאים שנוגעים בלב של כל עניין ההשמנה ואכילת היתר של כולנו… התחייבתי לתכנן את הימים שלי. אתמול ישבתי וכתבתי לי מה יש לי היום ומתי אוכל בוקר וצהריים וארוחות ביניים. בינתיים אני מתמידה ועובדת לפי התוכנית. כל פעם שאני עושה משהו נכון אני […]
Also posted in זהר Tagged קבוצות תמיכה לדיאטה Comments (0)