כולם
בסימן דיוק!!!
01/10/2015 – 10:32
רגע של עדכון : ברוח התחדשות השנה החדשה התחדשתי גם בקבוצה חדשה. ממקום חדש, ולאחר ״תרגילי חימום״ לא פשוטים בתכנית במשך חדשים ארוכים כששבוע מדוייק ושובע של התרופפות המשמעת מעט, וחוזר חלילה נחתה אלי בסיום המפגש נוצה משמיים; עם מסר של ״דיוק דיוק דיוק״. אמנם זה לא היה נושא המפגש אך רוח השיתופים של מרבית […]
הגיע הזמן לעדכן קצת
02/09/2015 – 08:23
חזרתי מברלין עם קילוגרם שלם נוסף! מזל שאני בדיאטה קלאב אחרת זה יכל להגמר אחרת, או בעצם, מזל שזו היתה ברלין עם מרחבי הליכה עצומים לאורך כל היום שהראו קילוגרם אחד ולא יותר! אחרי ברלין הוזמנתי לחתונה וכבר לא היו המחשבות של ״אם כבר אז כבר״ הזמנה לחתונה ״בטלה בשישים״ לעומת ברלין תרתי משמע!!!!!! אחרי […]
היום שאחרי
17/06/2015 – 17:56
״מדי יום אני נשאלת מה אני עושה, איזו דיאטה, והאם הדבר כרוך בספורט ובעיקר מה קורה ביום שאחרי? היום שאחרי הוא בעצם היום שבו מסיימים את הדיאטה אבל, אני מסבירה לשואלים תמיד שאצלנו זו דיאטה ודרך חיים בעיקר (אותה הכוונה) ולשמחתי הרבה ביום שאחרי דהיינו ביום שבו הגעתי למשקל יעד תקין ונורמלי הצטרפתי לקבוצה של […]
פורסם גם באביטל תגובות (0)
הבטחה
24/05/2015 – 17:16
״הבטחה לחצי קילוגרם ירידה בשבוע״ – זו המנטרה שאני הולכת לנגן לעצמי השבוע בתקליטור הפנימי אנו אחרי החגים ….. כל החגים! וכעת, אין יותר תירוצים או חששות באופק הקרוב או אי אילו מוקשים שבדרך וישנה הפנמה שזו הדרך ואין אחרת, ואם רוצים לראות ולקבל תוצאות צריך להתחייב לתכנית כלשונה. התכנית מצידה מתחייבת לגמול לנו בירידה […]
פורסם גם באביטל תגובות (0)
וחג שבועות תעשה לך
19/05/2015 – 06:30
וחג שבועות תעשה לך… כמו אישה מפתה שמתבררת כמלכודת-דבש, כמו הגבר המושלם שלא יתקשר בבוקר שלמחרת, כמו חלה מתוקה שהיא למעשה עוגה-בתחפושת וכמו כוס מיץ תפוזים שהיא פצצה קלורית במסווה של תוספת טבעית ומרעננת לאורחת בוקר בריאה, כך הוא חג השבועות הבא עלינו לטובה. דווקא "ביכורי קציר החיטים" שלכבודו נערך החג, הם מלכודת קלה יחסית: […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
״לשמור זה פרופורציה״
18/05/2015 – 09:00
מי היה מאמין שאני אוותר על איזשהו עיסוק לטובת קפיצה קטנה לסופרמרקט להצטייד בירקות טריים למרק! מאז שגיליתי שהמרק בתכנית הזו מכיל תפוח אדמה ואפונה, החיים נהיו קלים ײַותר. המרק טעים מזין משביע ונראה גם נעים לעין עם כל התוספות האלו שבדיאטה קודמת נחשבו לטאבו עבורי מאחר והם היו בחזקת פחממה, ואני העדפתי כמובן […]
פורסם גם באביטל תגים דיאטה, מרק ירקות תגובות (0)
התחדשתי בבלוג
17/05/2015 – 12:27
מזל טוב לי – התחדשתי בבלוג כאן בדיאטה קלאב לתכנית הצטרפתי לפני שלושה שבועות כאחת שאוהבת לכתוב ולתעד ולשתף, אני מוצאת כאן את המקום להעלות על הכתב מחשבות ותובנות מהדרך היומיומית בדיאטה, בבלוג שיוקדש כולו לדרך החיים החדשה שבחרתי – דרך של בריאות ותזונה נכונה, והעיקר ההבנה שזו הדרך, ואין חזרה לאחור. לפני […]
פורסם גם באביטל תגובות (0)
עברתי
02/02/2015 – 08:46
כל מני שינויים עכשיו תוכלו לקרוא אותי פה: פוסטים חדשים
פורסם גם באחת משלנו תגובות (0)