אחת משלנו
פתיל של נפילה
29/07/2010 – 19:43
גיליתי שהרבה פעמים המעידה מתרחשת עם קצת “עזרה” שלי. ככל שאני מזהה את המקומות שדרכם יש לי סיכוי חיפול, ומדברת עליהם – יותר קל להימנע ולמנוע לדלג על החלק של הירקות בארוחה, במיוחד בארוחת צהריים להכין לבעלי את העוגה שאני אוהבת להכין לבן שלי עוגה שאני לא אוהבת להחזיק בבית חבילת שוקולד פתוחה לא לשתות […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
אחד קטן
15/07/2010 – 20:26
רק עוד ביס אחד קטן, רק קוביה, רק עוגיה… מה כבר יקרה, זה ממש מעט. בטוח שזה לא יעשה כלום. מה כבר יכולה חתיכה קטנה לעשות לי? מה, אני לא אטעם? הרי מזמן לא אכלתי את זה אז זהו – שזה בדרך כלל לא נגמר באחד קטן. זה עוד קצת ועוד קצת. עוד קוביה ועוד […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
בביקיני על החוף…
08/07/2010 – 21:15
אני? על החוף? בביקיני??? יש אנשים רזים יש אנשים שהיו פעם רזים והשמינו ויש אנשים שמאז ומתמיד היו עם עודף משקל מי שלא יודע איך הוא כשהוא רזה – מאוד קשה לדמיין איך זה, ולהאמין שזה אפשרי? כנראה שלא…. לפני שהגעתי לשמירה בפעם הראשונה לא היה לי מושג איך זה יהיה. הפעם האחרונה שבה הייתי […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (6)
על אויבים וימי הולדת
27/06/2010 – 08:35
אויב – כל דבר, בעיקר מאכל, שיגרום לי ללכת לאיבוד, לשכוח ולהתבלבל. כל דבר שיכול להפיל אותי. כשאני חזקה זה קורה פחות. אני יודעת להגיד “לא” ו”זה לא בשבילי”. כשאני פחות חזקה הקבוצה הזו של האויבים גדלה וגדלה. ככל שכוח הרצון שלי פחות חזק כך קל יותר להפיל אותי ואם דברים יותר פשוטים. יש דברים […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (2)
תפוצ’יפס
17/06/2010 – 18:49
מה היא חושבת הסבתא הזו שמביאה שקית תפוצ’יפס? ועוד של 240 גרם… מי צריך את זה? תפוחי אדמה מוצפים בשמן. זבל שבזבל אבל מה – ממכר. אז הילד אכל קצת (מזל שהוא לא מתלהב מג’אנק פוד כמו אמא שלו) וסבתא הלכה הביתה. לקחתי אחד ועוד אחד, ואז התחילו הויכוחים ביני לביני. עוד אחד אולי? ביני […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (3)
רגיש, ספונטני עם עיניים כחולות
16/06/2010 – 18:57
טוב, בעלי לא ספונטני אבל הוא בהחלט רגיש עם עיניים כחולות… לפני שנים, כשרק התחלתי את התוכנית, סיפרתי לחברה שהצטרפתי ומי ומה ועל התוכנית. היא אמרה לי “קשה לי לדמיין אותך לא ספונטנית באוכל”. בשבוע שאחרי דיברנו בקבוצה על ספונטניות באוכל. בעצם בתוכנית אפשר להיות ספונטניים בכל דבר חוץ מאשר באוכל. מה זה אומר בעצם […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
שאקטי
08/06/2010 – 07:08
בסוף שבוע האחרון השתתפתי בפסטיבל שאקטי חגיגה נשית עוצמתית ומדהימה מעל 1000 נשים מכל הארץ מתכנסות, מקדישות זמן לעצמן, לגופן ולנשמתן ללא נוכחות גברית. נושמות, רוקדות, שרות, צומחות וחוגגות. אני מרגישה כאילו זו התכנסות השבט השנתית שלי, וכל שנה עוברת חוויות חדשות שנוגעות ברבדים שונים של נשמתי. השנה ניסיתי להתכונן גם עם האוכל שאני לוקחת […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
בא לי לאכול
01/06/2010 – 21:01
בא לי לאכול בא לי לאכול בא לי לאכול פרוסת לחם תפוח בא לי לאכול מספיק – לא לחטוף שטויות במבה, לא אני לא אקח במבה. זה רק בשביל הבן והבעל, זה לא שלי… לשבת לקום לחזור למטבח אני קמה, חוזרת, פותחת את המקרר כוס תה – זה רעיון – בעצם לא. מרק 10 ככה […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (3)
חלב
27/05/2010 – 06:08
הילדה שלי קטנה. היא עוד יונקת. גיליתי שחלב ומוצריו עושים לה לא טוב. מה זה לא טוב? יום אחרי שאני שותה חלב היא בוכה ומתפתלת מגזים ללא הפסקה. זה היה אמור לעבור בשלושה חודשים. אני הבנתי את זה רק בארבע וזה נכון עד היום (כמעט חצי שנה). תאמינו לי – ניסיתי… פתאום קל לי לוותר […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
שמלת המטרה
20/05/2010 – 20:29
פעם, לפני הרבה שנים, כשרק התחלתי את התוכנית, קניתי שמלה שחורה כזו, מבד ליקרה, שנצמדת, עם נצנצים. זה היה כשהייתי כמה קילוגרמים מעל משקל היעד שלי. חשבתי לעצמי שכשאני אגיע למשקל היא תראה עלי נפלא. הגעתי למשקל, מדדתי והיא לא ממש התאימה. קצת צמודה בבטן, לא בדיוק יושבת טוב ואין באמת סיכוי שאלבש אותה אי […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)