Monthly Archives: April 2011
תזונה נכונה כמרכיב באיכות החיים שלי
28/04/2011 – 13:24
כפי שכבר ציינתי פה כמה וכמה פעמים, מתכונים לדיאטה ובכלל תזונה נכונה הם מהתחומים החביבים והאהובים עלי ביותר מאז שנכנסתי למשטר הדיאטה הנוכחי. אוכל ובישולים היו תחביב שלי מאז ומעולם, וכאשר חיפשתי אחר דרכים לשלב את אורח החיים הבריא שדורשת הדיאטה שלי בחיים שלי, מצאתי כי אני כמובן מתחברת לתחום הבישול. כאשר סובלים מעודף משקל […]
Also posted in דיאטה מהחיים, כולם Tagged תזונה נכונה Comments (1)
דיאטה במהירות הבזק – יש דברים כאלה?
26/04/2011 – 08:36
לאחרונה יצא לי לשמוע ולהיתקל בכמה מקומות שונים בכל מיני מודעות קסמים שכאלו, שמבטיחות דיאטה מהחלומות – דיאטת בזק בת שבעה או עשרה ימים בלבד, במסגרתן מובטח שתורידו כמה קילוגרמים טובים, ואפילו לא תצטרכו להפסיק לאכול בשביל להשיג את זה (כנראה שיש להם מתכונים לדיאטה מעולם האגדות או משהו…). מודעות כאלו בסגנון של השלטים שמדי […]
Also posted in דיאטה מהחיים, כולם Tagged תזונה נכונה Comments (0)
עושים “לרדת בגדול” בקבוצת ההרזיה
17/04/2011 – 11:13
במפגש האחרון של קבוצת הרזיה, העלנו רעיון חדש שנראה שהולך לתפוס, ולהיות מאוד מעניין – משחק של “לרדת בגדול”. הרעיון הוא כמובן לחקות את סדרת הריאליטי “לרדת בגדול” בקבוצת ההרזיה שלנו. כמעט כולם אצלנו רואים את התכנית הזו, בה מתמודדים הסובלים מעודף משקל מנסים לרדת במשקל, לרדת בגדול… אבל בניגוד לדרך בה אני והחברה מהקבוצת […]
Also posted in דיאטה מהחיים, כולם Tagged תזונה נכונה Comments (0)
החוויה האישית שלי עם דיאטה ודת
14/04/2011 – 08:39
אולי זה נשמע כמו כותרת קצת מוזרה, אבל אני חייבת לחלוק עם כולם את החוויה המדהימה העוברת עלי, כתוצאה מהשילוב בין ההתחזקות שעוברת עלי בחודשים האחרונים, לבין הדיאטה, שהיא כמובן פרמטר נוסף מהותי מאוד בחיים שלי. בחודשים האחרונים, כפי שסיפרתי פה כבר, התחלתי להתחזק מעט, ולהתעניין בכל נושא הדת. מאז ומתמיד הייתה לי קרבה מסוימת […]
Also posted in דיאטה מהחיים, כולם Tagged תזונה נכונה Comments (0)
איך להכניס עניין לדיאטה
12/04/2011 – 08:04
כבר כתבתי על זה כאן בעבר, אבל נתקלתי בשאלה הזו שוב לאחרונה, אז אני רוצה לדבר על זה שוב – איך מכניסים עניין לדיאטה?? כבר מזמן הגעתי למסקנה שהכנסת עניין לדיאטה היא הדרך היחידה להתמיד ולא לאבד את המוטיבציה, ולכן אני חוזרת ומנסה כל הזמן להכניס עניין בדרכים כאלו ואחרות. בהתחלה ניסיתי לעשות את זה […]
Also posted in דיאטה מהחיים, כולם Tagged תזונה נכונה Comments (0)
חתונה – זמן טוב להתחלת דיאטה
12/04/2011 – 07:55
במסגרת המאבק התמידי שלי עם המשקל, אני מנסה בכל דרך אפשרית למצוא לעצמי מוטיבציה להתמיד במסגרת של הדיאטה ולשמור על הקלוריות שאני צורכת, כמו גם לבצע פעילות גופנית סדירה וכל זה… מה אני אגיד לכם? זה לא קל בכלל… גם כשכבר יש לי מוטיבציה, היא בדרך כלל לא מחזיקה יותר מדי זמן, ונמוגה ברגע שאני […]
Also posted in ורדה Tagged קבוצות תמיכה לדיאטה Comments (0)