לאחרונה שמתי לב שלמפגשים של קבוצת ההרזיה מגיעים באופן די קבוע גם כמה אנשים שממש לא נראים כאילו הם זקוקים ל דיאטה. לאחר שביררתי איתם את הסוגיה הזו, התברר לי כי מדובר באנשים אשר סבלו בעבר מבעיה של משקל עודף, והצליחו לרדת במשקל בעקבות התכנית שהתוו להם ומפגשי קבוצת ההרזיה, וממש השיגו את היעדים שהציבו לעצמם. אם כך, שאלתי אותם, מה אתם עושים עדיין כאן? הם ענו לי תשובה אשר באותו רגע לא לגמרי הבנתי, אבל לאחר שחשבתי עליה קצת היא נראית מאוד הגיונית – הם ממשיכים להתמיד ולהגיע מתי שהם רק יכולים למפגשי קבוצת ההרזיה מפני שזה מסייע להם לשמור על אורח החיים שסיגלו, לזכור את הקושי הכרוך בלרדת במשקל, ופשוט להוקיר תודה על כך שהצליחו במשימה שהציבו לעצמם. ההשתתפות ב קבוצת הרזיה לא רק נותנת להם הזדמנות לעזור לאנשים אחרים המנסים בכל הכוח לרדת במשקל ונמצאים עכשיו במצב בו הם היו לפני כמה שנים, אלא גם עוזרת להם להמשיך ולהתמיד ולשמור על הגזרה שלהם, על הפעילות הגופנית הסדירה שהם עושים מדי יום, ועל אורח החיים הבריא אותו סיגלו בעקבות הצטרפותם לקבוצת ההרזיה, לפני שנים מספר.

כמובן שהמחשבה הראשונה שלי הייתה משהו בסגנון של – אני כל כך רוצה להגיע ליעדים שהצבתי לעצמי ולהצליח להישאר שם באופן פרמננטי, כמו האנשים האלו. אז גם אני אמשיך להגיע למפגשי קבוצת ההרזיה, למה לא?…

אחר כך, ככל שהמשכתי לחשוב על זה, זה היה נראה לי בלתי נמנע – אני אהיה חייבת להמשיך ולבוא למפגשי קבוצת ההרזיה, ולא רק מכיוון שיש שם הרבה אנשים שאני אוהבת ושאני רואה אותם כחברים טובים שלי. אני אמשיך להגיע גם מכיוון שזו נראית לי הדרך הטובה והבטוחה ביותר לשמור על אורח החיים הזה לאורך זמן, ולהמשיך ולהתמיד בו. כבר עכשיו, כשאני באופן קבוע מגיעה למפגשי קבוצת ההרזיה פעמיים בשבוע לפחות, כל העניין של לרדת במשקל ולהתמיד בדיאטה ובאורח החיים הבריא הוא חמקמק מאוד – בין הילדים, הבעל, המשפחה ועוד מעט הלימודים, קשה לפנות מקום בראש על מנת לחשוב ולשמור כל הזמן על תזונה נכונה. לאחר שאגיע ליעדים שהצבתי לעצמי, אם אפסיק ללכת למפגשי קבוצת ההרזיה זה יהפוך להיות כמעט בלתי אפשרי לשמור ולהתמיד באורח החיים הזה, בלי להחליק מדי פעם. כאשר מתחילים להחליק ולחפף, הדרך משם ועד לזניחה של כל אורח החיים שבניתי היא קצרה ביותר. לכן, אני ממש מקווה שמפגשי התמיכה בקבוצת ההרזיה ימשיכו לסייע לי להיות חזקה ולהתמיד, גם לאחר שלכאורה אשלים את המשימה שלי ואגיע לנחלה… כנראה שבכל הנוגע לדיאטה ולירידה במשקל, המשימה האמיתית היא לא רק להגיע ליעדים, אלא גם להישאר ולהתמיד בכך לאורך כל החיים…