אחת משלנו
עברתי
02/02/2015 – 08:46
כל מני שינויים עכשיו תוכלו לקרוא אותי פה: פוסטים חדשים
Also posted in כולם Comments (0)
מחשבות על ריצה
02/12/2013 – 22:18
שבת , 6:55, בוקר, אני בים. שבוע שעבר רצתי כמעט 10 ק”מ. האם זו המטרה שלי גם היום? האם יותר או שאוותר לעצמי קצת? נשמע מפחיד, נשמע הרבה, נשמע קשה. טוב, אתחיל ואראה איך זה יתפתח. אולי רק 6 ק”מ? יוצאת לדרך, מפעילה את המוזיקה בנייד, בלי אוזניות, הן מציקות לי , ומקווה שאני לא […]
Also posted in כולם Tagged בוקר, דיאטה, ים, קבוצה, ריצה, שבת, תכנית Comments (0)
קו הפרדה רצוף
03/08/2013 – 13:01
עבר קצת זמן מאז שכתבתי פה… נכון בכביש, כשיש קו הפרדה רצוף זה ברור שאסור לחצות אותו בשום פנים ואופן? וכשהוא לא רצוף זה בסדר לעקוף, לזגזג קצת ואולי אפילו לעשות פרסה… כשאני רושמת מה אני אוכלת, הרבה יותר קל לי להתנהל כמו בנסיעה בכביש עם קו הפרדה רצוף. אין התלבטות לגבי ביס, או לק […]
Also posted in כולם Comments (0)
היום נפל לי עוד אסימון
17/08/2011 – 18:11
אני עייפה, אני מותשת, יום ארוך עם שני ילדים קטנים בחופש ועוד חברים ופעילויות. ועכשיו אבא בא ומטפל בהם ויש לי זמן קצת לעצמי, לנוח. חושבת כל הזמן מה עוד לאכול. כאילו שזה חלק מהמנוחה, ואל תתבלבלו -אכלתי מה שמגיע לי ++ ועוד בעלי שואל אותי איך אני נופלת על העוגה הזו שהכנתי עם הבן שלי. […]
Also posted in כולם Comments (0)
מחלה
31/03/2011 – 18:01
ההשמנה היא מחלה מעצבנת וערמומית. היא מתגנבת מכל סדק אפשרי ומנסה לחזור ולהיכנס. היא מוצאת כל כך הרבה תירוצים ומסכות. לפעמים כאלו שאנחנו מזהים, אבל גם כל כך הרבה דרכים שקשה לזהות. עייפות זו הדוגמא הקלאסית. השער האחורי המפורסם ביותר של ההשמנה. אבל יש עוד כמה יותר נסתרות. הלקאה עצמית היא גם דלת. אבל הדרכים […]
Also posted in כולם Comments (0)
התגעגעתי
22/03/2011 – 09:04
אתמול לא שתיתי מספיק מים. לא שתיתי מים כמעט בכלל, בקושי קפה. גם לא אכלתי ירקות בכלל. אפילו שבמקרר חיכה מרק ירקות לא רע בכלל, מלא פלפלים אדומים ומתוקים, סלט כרוב חתוך … הייתי נורא עייפה ובערב הלכתי לישון עם הרגשה מחורבנת. למה? כי כל היום התפזרתי – אכלתי שטויות, קצת פה קצת שם. בלי […]
Also posted in כולם Comments (0)
ארוחת ארבע
30/12/2010 – 13:35
שתי פרוסות לחם קל, בטוסטר גבינה לבנה 5% עם עגבניות שרי חתוכות למעלה ומלח גס גרוס מעל פלפל ירוק בצד, בננה וכוס תה ירוק בטעם דבש ולימון למה לעשות דרמה מכל דבר?
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (0)
זה לכל החיים
07/10/2010 – 07:18
המחלה הזו, ההשמנה. זה לא נגמר זה תמיד יהיה שם. יותר או פחות.נשלט או מתפרע. בכל מני צורות זה לא נגמר. וגם הטיפול במחלה. הדיאטה הזו, התוכנית … עד סוף החיים או “כל עוד יהיה לי איכפת”. זה אומר שלנצח אני אצטרך לוותר על מה שבא לי? ותמיד תמיד לאכול 6 ארוחות? כל 3 שעות? […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (1)
יום שכזה
02/09/2010 – 19:49
היה לי היום יום קשה לא בתוכנית, בחיים. דווקא ציפיתי להיום כי היו בו לא מעט ארועים שחיכיתי להם. אבל הבת שלי חולה ולא ממש ישנה בשני הלילות האחרונים. אתמול הבן חזר לגן והשבועיים האחרונים של אוגוסט בהחלט היו מתישים. שעתיים בדרך הלוך, קצת ניווטים וטיולים בארץ ולא היה לי כוח… באמת מתיש האוגוסט הזה, […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (1)
למה זה לא מספיק לי?
09/08/2010 – 11:42
הרגע סיימתי ארוחת צהריים. טעימה מגוונת וטובה. זהו נגמר. אכלתי את כל מה ששלי. אבל בא לי עוד. מתחשק לי. אולי משהו מתוק? אולי איזה פרי? משהו… אז אני אוכל פרי עכשיו במקום בארבע… למה לא? נו, בבקשה… אז ביס מההפתעה שהבן שלי קיבל מסבתא? זה רק ביס קטן – הוא לא ישים לב… לא […]
Also posted in כולם Tagged דיאטה Comments (1)