היום רציתי לשתף אתכם בקושי שלי להסתפק רק במנה מותרת אחת בשבוע. לפני שהתחלתי בתהליך הירידה במשקל במסגרת דיאטה קלאב לא הייתי מתחשבנת לגבי קינוחים. לא שהייתי זוללת בטירוף אבל גם לא הקפדתי -אכלתי מתי שבא לי. הרי אין כמו קינוח עסיסי וטעים כדי לנחם על מצב רוח לא טוב. בנוסף הסיסמא שלי היתה- אכול ושתה […]
ארכיון תג: קבוצות תמיכה לדיאטה
תהליך הירידה במשקל שלי
07/05/2010 – 18:19
.ברוכים הבאים לפוסט הראשון שלי ובו אשתף בתהליך הירידה במשקל שאני עוברת בשנתיים האחרונות נעים מאוד, שמי מיכל, בת 35 ונמצאת בדיאטה קלאב כבר שנתיים – שנתיים ורבע ליתר דיוק. תמיד ידעתי שיש עלי כמה קילוגרמים עודפים, לא משהו רציני- אבל בהחלט מיותרים מבחינתי. עמדתי להתחתן והחלטתי להוריד 10 קילו- בעלי נמצא בדיאטה קלאב כ-6 שנים […]
אני החדשה
07/05/2010 – 04:53
שלום לכולם, שמי ורדית. הצטרפתי לקבוצה של איילת בחיפה לפני שנה וחצי וגיליתי את עצמי מחדש. הישלתי מעליי 19 ק"ג וזו פעם ראשונה בה אני מצליחה שלא להעלות מיד הכל בחזרה . בעלי אומר שאני מתנהגת כמו חוזרת בתשובה ומהאדוקות שבהן ויש בזה משהו. אני מאמינה בתוכנית ולומדת להתנהל מול האוכל בלי פחד מתוך קבלת […]