ארכיון חודשי: יולי 2010
פולסים
18/07/2010 – 08:44
מרבית המשימות שלנו בחיים מגיעות עם "דד-ליין". סוג התרבות קובע את מידת הנוקשות שלו. בישראל "דד-ליין" הוא מושג די גמיש, לא "דד" בכלל. כשהייתי סטודנטית, חמתי היתה יוצאת על כך שיום לפני המועד שנקבע להגשת התרגיל או הסמינר, מזכירות תלמידים פירסמה הודעה על הארכה, בגלל החג, בגלל התרגיל במקצוע האחר, בגלל השביתה, בגלל אלף ואחת […]
פורסם גם בוידוייה הסודיים של מדאייטת צמרת תגים קבוצות תמיכה לדיאטה תגובות (2)
קצת חשבון או איך אשאר רזה
18/07/2010 – 06:47
תתכוננו לקצת מספרים ומטמטיקה אבל פשוטה ביותר, לא מקצועי אמנם אבל דיי ידידותי… האמת שאלו דברים ידועים ודווקא אותם כדאי להזכיר. אז איך בעצם אני משמינה או מרזה או איך אשאר רזה ואהיה בשמירה?! זה הולך ככה אנחנו מקבלים אנרגיה מהאוכל (זה בעצם הקלוריות) ואנחנו גם מוציאים אנרגיה בלי שעושים כלום שזה75% -60% מההוצאה הקלורית היומית!!! ושורפים עוד […]
פורסם גם ברזה והפעם לתמיד תגים דיאטה תגובות (0)
אחד קטן
15/07/2010 – 20:26
רק עוד ביס אחד קטן, רק קוביה, רק עוגיה… מה כבר יקרה, זה ממש מעט. בטוח שזה לא יעשה כלום. מה כבר יכולה חתיכה קטנה לעשות לי? מה, אני לא אטעם? הרי מזמן לא אכלתי את זה אז זהו – שזה בדרך כלל לא נגמר באחד קטן. זה עוד קצת ועוד קצת. עוד קוביה ועוד […]
פורסם גם באחת משלנו, כולם תגים דיאטה תגובות (0)
יש לאן לחזור!
15/07/2010 – 07:48
הדרך ארוכה ומפותלת… אבל אני נופל וקם בראש מורם!, פעם כשהתחלתי את התכנית חשבתי בתמימותי, שאפשר לעשות אותה בלי ליפול, למה ליפול? או אפילו למעוד? הרי אין סיבה יש כל כך הרבה אוכל, ואם מקפידים על התכנית, כל היום רק אוכלים, יש מנה מותרת פעם בשבוע. אוקיי זה היה בהתלהבות של ההתחלה, ואז כשהייתה […]
פורסם גם בכולם תגים קבוצות תמיכה לדיאטה תגובות (1)
על בטן ונשמה
14/07/2010 – 12:23
בשבוע שעבר הלכתי למופע ריקודי בטן חובבני. אפילו שילמתי עליו כסף. הסכמתי לבוא כאות תמיכה בחברה יקרה שמשתתפת בחוג ריקודי בטן כבר שלוש שנים. בשבוע שקדם למופע טפחתי לעצמי על השכם. איזו חברה טובה אני, איזה אדם מפרגן ומכיל אני, כל הכבוד לי שאני הולכת לסבול בשעתיים של ז'אנר אומנותי שאני לא מעריכה בכלל. התברר […]
פורסם גם בוידוייה הסודיים של מדאייטת צמרת, כולם תגים דיאטה תגובות (1)
חגיגות ה-30 הראשונות שלי
13/07/2010 – 21:21
היי, זו אני מינוס 30 ק"ג ו100 גרם, כן כן!אני כבר אחריי שקילה,ותוכנית. אז רציתי להזמין אתכם לחגוג איתי את חגיגות ה-30 הראשונים שלי..כי כמו שכבר ציינתי פה דרך ארוכה לפניי אבל מי סופר?…אני……..נכון שאני לוקחת כל יום כיום של תוכנית, והצלחה, אני חיה לי מיום ליום.. משלישי לשלישי, בין ארוחות, בין שיחות ביני לביני, […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (2)
שבוע חם
12/07/2010 – 18:23
היי זו שוב אני, מה שלומכם\כן?אצלי עבר שבוע סביר ביותר,מחר היום הגדול השקילה, מחכה כבר לראות אם אני סוף סוף 30 ק"ג פחות..כבר 5 חודשים חלפו להם, מהיום הראשון עת דידתי את דרכי במעלה המדרגות לקבוצה ברמת גן.."הזמן ממילא חולף, ןעובר לו" כך הידהדו מילותיה של רוני המקסימה שלי!, ואכן כך,150 ימים חלפו להם , […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
דיאטה כשיוצאים מהבית
12/07/2010 – 09:43
אנו בעיצומו של תהליך דיאטה. כבר סיגלנו לעצמנו הרגלים חדשים, כבר התרגלנו לספור קלוריות, כבר עברנו לתפריט חדש אך כאשר אנו יוצאים מהבית… צצות שוב הבעיות. בחוץ אורב לנו העולם הגדול עם פיתויים רבים. לא פעם כאשר אנו יוצאים לחופשות ,לצימר ליום כיף והנאה, מפרגנים לעצמנו בילוי זוגי הכולל ספא וטיפולי בריאות, אנו מרגישים כי […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
תמריצים למשתתפי דיאטה
12/07/2010 – 08:41
קשה לעשות דיאטה עוד יותר קשה לעשות דיאטה לבד . השתתפות בקבוצות תמיכה מהווה תמריצים למשתתפי הדיאטה . בקבוצות התמיכה כולם נלחמים בבעיות המשקל ובהשמנה ביחד. קיימות קבוצות תמיכה רבות ומסוגים שונים לתחום הדיאטה. יש קבוצות תמיכה לנשים, קבוצות מעורבות ויש אפילו קבוצות תמיכה לילדים. אנשים רבים אשר הצליחו לעשות דיאטה והשילו ממשקלם קילוגרמים רבים […]
פורסם גם בכולם תגים דיאטה תגובות (0)
תכנית וזה ממש לא משנה!
11/07/2010 – 08:24
תכנית-וזה ממש לא משנה אל הדרך החיים המופלאה הזו התוודעתי לפני קצת יותר מ4 שנים, מי שהמליצה לי עליה בתחילת הדרך הראתה לי את כמות האוכל שצריך לאכול ואני פשוט שפשפתי עיניים ולא ממש האמנתי שארד במשקל עם כל כך הרבה אוכל היא אמרה לי "תנסי ותראי" והתחלתי לאכול בדיוק כמו שכתוב והרגשתי כל כך […]
פורסם גם בכולם, רזה והפעם לתמיד תגים רזה והפעם לתמיד תגובות (0)