כולם
קילו מאתיים
11/01/2011 – 12:26
ירדתי קילו מאתיים!! אני בטוחה בטוחה בטוחה שזה קשור לזה שהחלפנו את המזוזות בבית. את הדיאטה המשכתי בדיוק אותו דבר, והאמת הקפדתי על הפעילות הגופנית ועל ההליכה וגם על תזונה נכונה. אבל כל הזמן מלווה אותי איזו הרגשה של קלילות, כאילו שבורא עולם מלווה אותי, וההרגשה הזו התעצמה מאוד מאז שהחלפנו את המזוזות, ומאז שהתחלתי […]
Also posted in דיאטה מהחיים Tagged דיאטה Comments (0)
מזוזות
09/01/2011 – 07:42
דיברתי עם בעלי והחלטנו להחליף את המזוזות בכל הבית. בזמן האחרון כל הילדים היו חולים, כל אחד בתורו וכל אחד במשהו אחר (מה שאומר שהם לא נדבקו אחד מהשני) ואני מרגישה תקועה עם הדיאטה. לא מצליחה לרדת במשקל בכלל, אפילו שהתזונה שלי מאוד השתפרה. קשה לי לספור קלוריות, אפילו קשה לי ללכת למפגשים של קבוצת […]
Also posted in דיאטה מהחיים Comments (1)
ריקודי עם
06/01/2011 – 08:24
אתמול הלכתי לריקודי עם. אני רוקדת ריקודי עם מגיל 14. ושם גם הכרתי את בעלי. אבל הפעם הלכתי עם מוטיבציה, החלטתי שאם כבר יש לי פעילות שבועית קבועה, אני רותמת אותה לירידה במשקל. המרקיד אפילו החמיא לי על האנרגיות המתפרצות ויצאתי בתחושה מאוד טובה. ואפילו מכרה אחת מהקבוצה שהיא דיאטנית הסבירה לי שריקודי עם זה […]
Also posted in דיאטה מהחיים Tagged דיאטה Comments (0)
סוף שבוע קשה עבר על כוחותינו
04/01/2011 – 09:05
היום היה יום ממש טוב מבחינת דיאטה, אחרי סוף שבוע מטורף ומושחת. ביום שישי ארחנו את אחותי וגיסי עם הילדים לארוחת ערב. כל היום הייתי במטבח בבישולים, וגם בלחץ כי האמצעי עם חום ובעלי לא תמיד מסתדר עם הקטנה (כשאני בסביבה היא לא מוכנה לשתות מבקבוק. רק ציצי). אז הרגשתי כאילו אני צריכה לטפל בכל […]
Also posted in דיאטה מהחיים Tagged דיאטה Comments (0)
סתם יום של חול
02/01/2011 – 09:02
היום התחיל טוב. שמרתי, אכלתי דגנים בבוקר עם הילדים, אבל חוץ מזה הקפדתי לשתות רק מים. שמתי את הקטנה אצל הבייביסיטר ויצאתי לסידורים. בדרך כלל אני מצליחה לארגן את כל הסידורים ליום אחד, אבל היום באמת זה היה קצת מוגזם. עשיתי דואר, קוסמטיקאית (שעווה וציפורניים), ביטוח לאומי וסידורים בבנק, ובדיוק הספקתי לאסוף את הבנים ולנסוע […]
Also posted in דיאטה מהחיים Tagged קלוריות Comments (0)
ארוחת ארבע
30/12/2010 – 13:35
שתי פרוסות לחם קל, בטוסטר גבינה לבנה 5% עם עגבניות שרי חתוכות למעלה ומלח גס גרוס מעל פלפל ירוק בצד, בננה וכוס תה ירוק בטעם דבש ולימון למה לעשות דרמה מכל דבר?
Also posted in אחת משלנו Tagged דיאטה Comments (0)
בעצם הכל בסדר
30/12/2010 – 06:57
התחלתי לספור קלוריות. אני מבשלת די הרבה אז בתבשילים זה קצת מורכב, אבל הבכור מצא לי אתר באינטרנט אתר דיאטה שמחשב אוטומטית, רק מכניסים את המרכיבים. זה ממש מייגע לשקול כל דבר, אבל אני חושבת שזה נותן מעקב טוב ומתכוונת להתמיד בזה. היום בישלתי אורז עם בשר טחון וצלי, ובסך הכול יוצא פחות מ-600 קלוריות […]
Also posted in דיאטה מהחיים Tagged דיאטה Comments (0)
איך שהחיים מפריעים לדיאטה
26/12/2010 – 09:36
יש הרבה חלקים ליום שלי: אני עושה את כל הנסיעות, הקניות, הבירורים ואני גם מתחזקת את משק הבית, בעצם לכל דבר ועניין הקשור בילדיי אני הכתובת הבלעדית. בתוך כל זה לעשות דיאטה זה עניין לגמרי לא פשוט. כשרק התחלתי (אחרי הריוני השני) עוד הייתה בי תקווה לחזור למידת נעוריי אולם עם הזמן התפקחתי מעט וכעת […]
Also posted in דיאטה מהחיים Tagged דיאטה Comments (0)
הקעקועים על הגוף נראים אחרת לאחר דיאטה
19/12/2010 – 13:21
אחד הדברים שגיליתי בעקבות הדיאטה המוצלחת שעברתי בחודשים האחרונים היא שלא רק מימדי הגוף והגזרה משתנים – גם הקעקועים שהיו לי השתנו בעקבות מתיחת העור. יש לי שלושה קעקועים – שניים בינוניים ואחד קטן. הקטן נמצא בצד הימני תחתון של הבטן שלי (מעל האגן), והוא הקעקוע שהשתנה הכי הרבה. האזור הזה כנראה עבר הרבה מתיחות […]
Tagged דיאטה Comments (1)
דיאטה בזוג
21/11/2010 – 11:38
כשאני ובעלי התחתנו לפני כעשור לא ממש דמיינו שנצטרך לעשות דיאטה יום אחד, אני רקדתי בזמנו ריקודים סלוניים, הוא בדיוק השתחרר מהצבא אחרי תקופת קבע מטעם היותו קצין. שנינו היינו בכושר גופני מצוין, לא סבלנו ממשקל עודף, היינו די רזים. כשנתיים אחרי שהתחתנו הגיע הבן הבכור שלנו, כשנתיים לאחר מכן הגיע הבת הקטנה. ועכשיו אני […]
Tagged דיאטה Comments (0)