זו הזדמנות לבקש סליחה מכל אלו שנראו לי לא מספיק "שמנות" והתרתי לעצמי לבוז ל"פלצנותן" לכאורה בבואן להלחם ב5 או 6 ק"ג. כל אחת שלא נראתה לי מספיק שמנה נפלה מיד קורבן לחלק הרעלי של ציפורניי... וכעת, מסתבר שגם מי שאינו ממש שמן (לטעמי!!!!) מותר לו לשאוף להיות בריא!!!!!
אז סליחה... מהלב..
זה באמת נבע 50% מבורות ו50% מתיסכול.
מיכל
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: dana, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
-
אגב,,,
- מאת: beraleb
- נשלח בתאריך: 17-12-2009 13:24
-
המשך לאגב.... שחמק לי
- מאת: beraleb
- נשלח בתאריך: 17-12-2009 13:26
-
כוסמת
- מאת: thkh5
- נשלח בתאריך: 14-12-2009 18:41
-
אכן כך
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 15-12-2009 18:42
-
מוצרי חלב וסידן
- מאת: nogamannor
- נשלח בתאריך: 13-12-2009 18:23
-
מיתוס
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 14-12-2009 09:58
זה מה שזה
אין קשר בין אחוז השומן במוצר לבין ספיגת הסידן ממנו.
על כן יכולה דעתך לנוח ואת יכולה לבחור במוצרי החלב המועשרים בסידן
בהצלחה וחג שמייח
-
אצבע על הדופק בערוץ 2 - עם דנה הדיאטנית הראשית
- מאת: DietaClub
- נשלח בתאריך: 09-12-2009 15:59
-
חדש-רישום מלא דרך האתר!
- מאת: DietaClub
- נשלח בתאריך: 09-12-2009 12:26
דיאטהקלאב שמחה לעדכנכם כי החל מהיום ניתן להרשם או לחדש מנוי ישירות דרך האתר בכל עת.
כל שעליכם לעשות הוא לאתר את הקבוצה המתאימה לכם:
צפון: http://www.dieta-club.co.il/supportGroupList.php?location=1
מרכז:http://www.dieta-club.co.il/supportGroupList.php
דרום:http://www.dieta-club.co.il/supportGroupList.php?location=3
לאחר מכן ללחוץ על "הרשמה" ולפעול ע"פ המבוקש.
שימו לב,תשלום באמצעות האתר מזכה בהנחה
-
מלחמת שמונת הימים- כך נתמודד עם הקלוריות בחנוכה
- מאת: DietaClub
- נשלח בתאריך: 07-12-2009 16:59
-
היי שוב אני עם כוחות מחודשים תירס??
- מאת: 3005
- נשלח בתאריך: 06-12-2009 18:33
-
תירס טוב לחידוש הכוחות
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 07-12-2009 14:08
-
קודם כל הדבר הראשון
- מאת: AYELET KWITZEL
- נשלח בתאריך: 06-12-2009 12:21
המילה אַחֲרָיוּת היא מילה מדהימה - ראשית היא מתחיל ב- א ומסתיימת ב- ת, והכוונה היא שכשמישהו לוקח אחריות, היא צריכה להיות כוללת מההתחלה ועד הסוף.
שנית, המילה אחריות היא מילה במשמעות מצטברת, כלומר :
א - הכוונה היא לאני , קודם כל אני צריך לקחת אחריות על עצמי.
אח - לאחר שלקחתי אחריות על עצמי אני יכול לקחת אחריות על אחי , הכוונה למעגל הקרוב אלי.
אחר - השלב הבא הוא לקיחת אחריות על האחר - והכוונה היא לכל אדם.
אחרַי - ברגע שלקחתי אחריות על שלשת המעגלים הראשונים אני יכול להוביל אחרַי.
אחריו - אמונה. יש כאלו שיגידו אלוהים, יש כאלו שיגידו הבריאה, אנרגיה קוסמית.
ולבסוף – אחריות.
מה שעוד לומדים מהמילה המדהימה הזו היא שיש חשיבות לסדר :
אדם אינו יכול להיות אחראי על אחר לפני שהוא אחראי על עצמו.
אז בואו ניקח אחריות = נעשה תוכנית ונדאג לעצמנו ולבריאותנו, כי קודם כל הדבר הראשון!
שבוע מצויין.
איילת - מנהלת הפורום-
מקפיצה....
- מאת: AYELET KWITZEL
- נשלח בתאריך: 06-12-2009 19:33
-
אמן!!!!
- מאת: limor
- נשלח בתאריך: 07-12-2009 10:40
-
קלח תירס
- מאת: 3005
- נשלח בתאריך: 06-12-2009 18:34
-
פחמימה
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 07-12-2009 10:22
תשאלי אפילו את המחשבון
-
סושי
- מאת: 4v1h5n
- נשלח בתאריך: 06-12-2009 13:50
-
הכי טוב
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 06-12-2009 14:29
להכניס סושי למחשבון.
יש שם את כל הסוגים וגודל המנות.
בתאבון
-
קרמבו
- מאת: sara165
- נשלח בתאריך: 03-12-2009 22:18
-
הגדירי מדי פעם...
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 04-12-2009 09:50
הרי זו כל הבעיה, לא?
ההגדרות והעמידה בהן.
מומלץ להשאיר אותו להגדרת המנה המותרת, או אז הוא יופיע בהחלט מדי פעם בתפריט, פעם בשבוע
בהצלחה!
-
ממרח שוקולד פעם ראשונה פה
- מאת: 3005
- נשלח בתאריך: 30-11-2009 16:45
היי אני פעם ראשונה פה נורית
מצטרפת חדשה לדיאט קלאב כמה שאלות ממרח שוקולד איך מחשבים אותו כמו ריבה ?
ואפונה נחשב ירק או פחמימה?
בכול אופן כבר 3 שבועות בתוכנית ועדיין לא יורדת משהו לא נכון כנראה בתהליך-
ברוכה הבאה נורית
- מאת: AYELET KWITZEL
- נשלח בתאריך: 01-12-2009 08:46
ממרח שוקולד יכול להחשב אך ורק כמנה מותרת. שימי לב שבכף אחת של שוקולד לממריחה יש 140 קק"ל!
לעניין האפונה, היא נחשבת כירק. מנה = 1/3 כוס.
רצ"ב לינק למחשבון המזונות המפורט של "דיאטה קלאב". את מוזמנת להעזר בו.
http://www.dieta-club.co.il/calculator.php
ולעניין הירידה במשקל - ממליצה לך, במיוחד בהתחלה, לעשות את התוכנית ככתבה וכלשונה, קרי - לא להתווכח איתה. לאכול פשוט מה שרשום, לגוון במסגרת התחליפים המותרים, לבצע פעילות גופנית ולשתות מים.
רק עשיה מלאה של התוכנית, ללא סטיות וללא תוספות, תניב תוצאות.
אז, שיהיה לך בהצלחה ועדכני איך הולך לך.
איילת - מנהלת הפורום
-
חלב קוקוס
- מאת: exti1407
- נשלח בתאריך: 28-11-2009 17:12
אני מעוניינת לבשל עם חלב קוקוס.
איך אני "לוקחת אותו בחשבון"?
תודה
-
חלב קוקוס
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 29-11-2009 11:13
ראשית נמצא במחשבון :)
שניף, כף ושליש, מנת שומן.
שלישית, מאד לא בריא....
בהצלחה
-
מבצע חודש חינם יוצא לדרך
- מאת: DietaClub
- נשלח בתאריך: 29-11-2009 10:49
-
עזרה מדנה ו/או אילת
- מאת: thkh5
- נשלח בתאריך: 25-11-2009 18:22
-
בוקר טוב :)
- מאת: dana
- נשלח בתאריך: 26-11-2009 09:56
-
היי דנה
- מאת: thkh5
- נשלח בתאריך: 26-11-2009 15:47
-
מנסיון אישי: עברתי לפני מספר שנים חוויה דומה
- מאת: 1357
- נשלח בתאריך: 26-11-2009 12:34
-
תודה לך 1357
- מאת: thkh5
- נשלח בתאריך: 26-11-2009 15:53