פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

    •    
    • חדש-רישום מלא דרך האתר!

    • מאת: dietaclub
    • נשלח בתאריך: 09-12-2009 12:26
    דיאטהקלאב שמחה לעדכנכם כי החל מהיום ניתן להרשם או לחדש מנוי ישירות דרך האתר בכל עת.
    כל שעליכם לעשות הוא לאתר את הקבוצה המתאימה לכם:
    צפון: http://www.dieta-club.co.il/supportGroupList.php?location=1
    מרכז:http://www.dieta-club.co.il/supportGroupList.php
    דרום:http://www.dieta-club.co.il/supportGroupList.php?location=3
    לאחר מכן ללחוץ על "הרשמה" ולפעול ע"פ המבוקש.

    שימו לב,תשלום באמצעות האתר מזכה בהנחה yo
    •    
    • מלחמת שמונת הימים- כך נתמודד עם הקלוריות בחנוכה

    • מאת: dietaclub
    • נשלח בתאריך: 07-12-2009 16:59
    מאמר חדש של המנחה לימור גילת
    http://www.haaretz.co.il/hasite/spages/1133003.html
    •    
    • היי שוב אני עם כוחות מחודשים תירס??

    • מאת: 3005
    • נשלח בתאריך: 06-12-2009 18:33
      •    
      • תירס טוב לחידוש הכוחות wink

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 07-12-2009 14:08
    •    
    • קלח תירס

    • מאת: 3005
    • נשלח בתאריך: 06-12-2009 18:34
    אני סופרת אותו לפי מנת חלבון פחמימה????
      •    
      • פחמימה

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 07-12-2009 10:22
      תשאלי אפילו את המחשבון wink
    •    
    • סושי

    • מאת: 4v1h5n
    • נשלח בתאריך: 06-12-2009 13:50
    האם ניתן לאכול סושי לארוחת צהריים ואם כן כמה...(זה בדרך כלל מגיע כ- 8 יחידות) - .תודה!
      •    
      • הכי טוב

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 06-12-2009 14:29
      להכניס סושי למחשבון.
      יש שם את כל הסוגים וגודל המנות.
      בתאבון cool2
    •    
    • קרמבו

    • מאת: sara165
    • נשלח בתאריך: 03-12-2009 22:18
    דנה שלום האם קרמבו יכול להכנס רק מידי פעם לתפריט? אשמח מאוד אם כן
      •    
      • הגדירי מדי פעם...

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 04-12-2009 09:50
      הרי זו כל הבעיה, לא?
      ההגדרות והעמידה בהן. dizzy
      מומלץ להשאיר אותו להגדרת המנה המותרת, או אז הוא יופיע בהחלט מדי פעם בתפריט, פעם בשבוע smile
      בהצלחה!
    •    
    • ממרח שוקולד פעם ראשונה פה

    • מאת: 3005
    • נשלח בתאריך: 30-11-2009 16:45
    cry היי אני פעם ראשונה פה נורית
    מצטרפת חדשה לדיאט קלאב כמה שאלות ממרח שוקולד איך מחשבים אותו כמו ריבה ?
    ואפונה נחשב ירק או פחמימה?
    בכול אופן כבר 3 שבועות בתוכנית ועדיין לא יורדת משהו לא נכון כנראה בתהליך
    •    
    • חלב קוקוס

    • מאת:
    • נשלח בתאריך: 28-11-2009 17:12
    אני מעוניינת לבשל עם חלב קוקוס.
    איך אני "לוקחת אותו בחשבון"?
    תודה linus
      •    
      • חלב קוקוס

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 29-11-2009 11:13
      ראשית נמצא במחשבון :)
      שניף, כף ושליש, מנת שומן.
      שלישית, מאד לא בריא....
      בהצלחה smile
    •    
    • מבצע חודש חינם יוצא לדרך yo

    • מאת: dietaclub
    • נשלח בתאריך: 29-11-2009 10:49
    דיאטהקלאב תעניק חודש השתתפות נוסף בחינם לכל נרשם.
    מימוש ההטבה מותנה בהרשמה לאחד מהמסלולים.
    לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר ב 1800-601-601 או
    http://www.dieta-club.co.il/contact.php
    •    
    • עזרה מדנה ו/או אילת

    • מאת: thkh5
    • נשלח בתאריך: 25-11-2009 18:22


    טוב,
    אבי מאושפז בבית חולים ואני סועדת אותו, על כן לא יכולה להתמיד לעשות את התכנית, למרות שאני די משתדלת. אני מדלגת על
    מחוסר ברירה על ארוחות, לא אוכלת ארוחה עפ"י "התקן" וכו'.אני בתכנית שבועיים וחצי. עד כמה זה יוכל לפגוע לי בירידה? כמו כן הבטחתי לעצמי (דבר ראשון) שאחזור לתוכנית כהלכתה כשהמצב יתייצב.
    אשמח לקבל טיפים/עצות, כיצד לעבור את תקופת המשבר הזו מבחינת התכנית.
    תודה ויום נפלא
      •    
      • בוקר טוב :)

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 26-11-2009 09:56
      ראשית החלמה מהירה לאביך.
      ועכשיו אני רוצה לנתייחס לדבריך מנקודת מבטי.
      למה התכוונת שרשמת "לא יכולה להתמיד ולעשות את התכנית". יכול להיות שהכוונה היא לא נוח לי? קשה לי?, כי אני לא מצליחה להעלות על דעתי מצב בו אדם באמת לא יכול לעשות את התכנית, חוץ ממצבי קצה בהם הוא מרותק למיטה ללא עזרה, או כלוא, לא עלינו. האירי את עיני :)
      אותה שאלה לגבי המשפטים: "אני מדלגת על הארוחות מחוסר ברירה"
      האם באמת זה המצב??
      כי אם התשובה חיובית, ומסיבותיך שלך באמת אין באפשרותך לעשות את התכנית, אז הרי שצריך לעבור את התקופה הזו על הצד הטוב ביותר ולאחריה לקיים את הבטחתך לעצמך ולחזור לתכנית.
      ואם המצב הוא שאת בכל זאת יכולה להתארגן על אוכל ולעמוד בתכנית, הרי שזה הדבר הטוב ביותר, כי אין לי שום דרך לדעת האם זה יפגע לך בירידה במשקל וכמה. למה בכלל לקחת את הסיכון אם אפשר להמנע ממנו?
      מה את אומרת? מה תעני לי על השאלות?
      מחכה...
        •    
        • היי דנה

        • מאת: thkh5
        • נשלח בתאריך: 26-11-2009 15:47
        כשהתכוונתי שאיני יכולה להתמיד ולעשות את התוכנית, כוונתי הייתה כי נשאבתי כולי למען אבי, המצב של אבי היה חוסר ודאות לגבי מועד הניתוח, ולשמחי אבי כבר אחרי הניתוח ואני משתדלת להתארגן בהתאם, מכינה לי את ה"ציידה לדרך" עפ"י תפריט הכריכים, מצטיידת בפירות ומשתדלת לחזור לתוכנית כהלכתה.
        תודה לכם שאתם פה...מאוד מעודד ומדרבן.
        המשך יום נפלא.
      •    
      • מנסיון אישי: עברתי לפני מספר שנים חוויה דומה

      • מאת: 1357
      • נשלח בתאריך: 26-11-2009 12:34
      ואיכשהו הצלחתי לעשות תוכנית בעזרת תפריט כריכים. למרות שלנתי בבית החולים הצלחתי להתארגן כך שכל שלוש שעות אצליח לאכול משהו שמשתלב בתוכנית. לדוגמא: היו לי בתיק כריכים מלחם קל, פרי (תמר, תאנה) טוסטטעים. בקיצור - היה קשה, אבל הצלחתי. בנוסף לקחתי איתי כוס ומרק נמס לייט. בבית החולים המיחם היה זמין תמיד וכך יכולתי לאכול גם מרק חם. אני מאחלת לאביך רפואה שלמה ולך - חוזק ובריאות. ושוב - נכון זה קשה לא כי אי אפשר אלא כי אין לנו מצב רוח, ועצוב לראות את ההורים כשהם חולים, ובית החולים בכלל זה מקום שלא נעים להיות בו - אבל למרות כל זאת - את יכולה!!!! בהצלחה.
        •    
        • תודה לך 1357

        • מאת: thkh5
        • נשלח בתאריך: 26-11-2009 15:53
        כמו שעניתי לדנה, אני חוזרת למוטב, ואכן מצטיידת בהתאם (על פי נסיונך).
        ותודה לך על העידוד וההבנה, שאכן קשה לנו לראות את ההורים שלנו במצב של חוסר אונים....אבל אני הוכחתי לעצמי שעם כל הקושי והמצב רוח הירוד, אכן אני יכולה.
        ושוב תודה לך
    •    
    • כשאלוהים נוגע

    • מאת: sariti lee
    • נשלח בתאריך: 25-11-2009 16:37
    ולא אל דאגה, זה לא שאני מתכוונת להטיף לחזרה בתשובה או לקבוע כי 'הוא' אכן קיים. כוונתי היא לאותו קסם שנוגע בנו בדיוק בנקודה הנכונה. בדיוק באותו מקום שממנו מתחילים הגלים, כמו אותו חלוק נחל שזרקתי למים ובדיוק במקום בו צלל לקרקעית החלו גלים קטנים שהלכו והתפשטו במעגלים עד שנעלמו. באותו מקום שה'קסם' הזה נוגע קורה משהו. אז החיים מתחילים לשנות את מסלולם. אז החיים שלי התחילו לשנות את מסלולם, ובמקרה שלי גם את צורתם. הצורה הישנה והמוכרת חזרה אליי ואני קיבלתי אותה באהבה ובזרועות פתוחות. לא כולם מכירים אותה, את צורתי הישנה, ויש כאלו המתייחסים אליה כאל ברת חלוף וכאילו יושבים ביציע תיאטרון צופים בהצגה ומחכים שהמסך ירד. ימחאו כפיים (או שלא) יקומו וילכו. יעבירו קצת ביקורת, כמה עיצות למען התועלת וזהו. שששש דממה. אז זהו שלא!!! אין כאן הצגה ואין כאן בר חלוף ובוודאי מסך שלא ירד כאן. מהרגע שהקסם הזה נגע בי וחיי שינו (שוב) את מסלולם אני לא מתכוונת להרפות כי דבר מה קרה כאן ולא משנה אם קטן הוא או גדול.

    בהצלחה.

    בהצלחה.
    •    
    • פורום יקר שלי...

    • מאת: beraleb
    • נשלח בתאריך: 23-11-2009 08:53
    אין סיכוי שתדע עד כמה עזרת לי...אבל אני, קשקשנית צמרת שכזו אדאג שתדע...
    זוכר את יום ההולדת? טוב, מותר לך לא לזכור, אך אני רוצה לספר לך כמה סייעת לי... כי זו פעם ראשונה מזה שנים רבות שנוכח כל מיני מזונות שאני נוטה לטרוף הפעלתי חשיבה... שאלתי שאלות... תהיתי איך תגיב... וכך נמנעתי בחינניות מרוב הדברים. (ואתה יודע פורום... חשיבה אצלנו בשבט לא הייתה עניין יומיומי, אנחנו למדנו להסתמך בעיקר על אינסטינקטים).
    אז נכון, עליתי מאתיים גרם וזה מיותר... אך מה זה מאתיים גרם לעומת 3 ק"ג למשל??????
    ומה תגיד עלי שעוגת הנשיקות שיערה הביאה נמצאת במקרר (השאריות שלה) ואני מביטה בה בבוז ולא נוגעת בה, שמעת פורום, בבוז!!!!!
    ועוד דבר פורום... עצם העניין שבאתי שלווה ומאמינה לקבוצה ללא כל נסיונות התחמקות זו עליית שלב משמעותית אצל אחת שנוטה לברוח!!!
    אז תודה לך פורום, אזכור לך את תרומתך לי...../ מיכל/ברלה/מיקה.... מה שתרצו... בוגרת סדנה לטיפול בבריחת שתן באמצעות גחלים.
    ואת... יא קוראת ספרים... תקראי לי לחייקך לאיזה חיבוק....!!!!
    סוף!
      •    
      • ברלה ברלה צא החוצה...:)

      • מאת: LilachM
      • נשלח בתאריך: 24-11-2009 13:37
      את מקסימה וחמה מאין כמוך !
      גאה בך עד מאוד ושמחה שיש לי אותך בקבוצה !
      קבלי חיבוק ענק דובי וחם..:)
    •    
    • לדנה - שאלה בנוגע לאפונה סינית

    • מאת: 1357
    • נשלח בתאריך: 24-11-2009 08:57
    דנה שלום,

    בחוברת אין התייחסות לאפונה סינית. על השקית (סנפורסט) כתוב שיש בה 26 קלוריות ל- 100 גר'. בשקית יש 104 קלוריות (400 גר'). האם ניתן לאכול את כל השקית בארוחת צהריים כתוספת לבשר אם לא מצרפים סלט לארוחה?אני מאדה את האפונה הזו עם מים ומעט מלח. תודה.
      •    
      • אפונה סינית

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 24-11-2009 12:20
      לפי הרשום על השקית, האפונה הסינית שייכת לקבוצת הירקות.
      לפי כך, שקית שלמה ממנה תהיה 4 מנות ירק, יותר ממה שמוקצב לארוחת הצהריים.
      חצי שקית תלך? wink
      בתאבון!
        •    
        • ילך... יש ברירה? cry

        • מאת: 1357
        • נשלח בתאריך: 24-11-2009 12:25